Fettet som gjør at du mister vekt

Et fett som gjør at du mister vekt? Tro det! Hvis du er interessert i trening ytelse eller vekt kontroll, bør du se nærmere supplere med MCT oil.What er MCT olje, du spør? Kort for Medium Chain Triglyserid, er MCT en spesiell type fett som først ble formulert i 1950 av den farmasøytiske industrien for pasienter som hadde problemer med å fordøye vanlig fett. MCT fett er mer vannløselige, slik at de kan bli absorbert easier.MCT er laget hovedsakelig av kokosolje. Den gode nyheten? Du trenger ikke å bekymre deg for negative bivirkninger av denne tropiske olje, som for eksempel høyt LDL cholesterol.This fett som gjør at du mister vekt vil gjøre mange ting for deg som du supplere din diett. MCT har evnen til å øke utholdenheten av sin raske evne til å bli benyttet som brennstoff for energi i stedet for å bli lagret av kroppen. Dette fettet gir to ganger så mye energi av proteiner og carbohydrates.By ta MCT olje med en karbohydrat kilde, for eksempel en sportsdrikk, kan du øke din utholdenhet under trening. En diett rik på karbohydrater vil utløse vektøkning. På baksiden, trenger kroppen karbohydrater for energi. Vi kan trygt erstatte karbohydrater med MCT uten stor dukkert i energi, og dermed hindre utmattelse og levere mer energi for arbeidet ditt out.Hows at for et fett som gjør at du mister vekt! Sammen med gir energi og opptre som en erstatning for en del av karbohydrat inntaket, MCT viser andre egenskaper som well.More fordeler av medium chain triglyserider vil være at det stimulerer thermogenesis, peps opp stoffskiftet, og brenner både kalorier og fett. Videre mer, forbedrer MCT muscle.As nevnt tidligere, er MCT olje brent svært raskt. Faktisk er det brent så raskt at dens kalorier er innstilt på kroppsvarme, eller mer kjent som thermogenesis. Metabolisme, den prosessen som kroppen omdanner mat til drivstoff, er styrket med tilstedeværelse av thermogenisis. Medium chain triglyserider stimulerer dette fenomenet, og dermed brenner mer calories.Dette fett som gjør at du mister vekt hjelper også stoffskiftet sammen. MCT, når det legges til en kalori diett har evnen til å holde metabolic rate forhøyet hindre en svak metabolisme forbundet med slanking platåer. Høyere metabolisme, mer vekttap høres bra ut for meg! Visste du at kroppen din forbrenner mer fett når det er mer muskler til stede? Muskelvev brenner også fett og kalorier i hvile. I løpet av en meget lav kaloriinntak, legemet faktisk vil bli tvunget til å starte matingen av sin egen muskelvev. MCT, da lagt til et kosthold sammen med styrketrening, er i stand til å hjelpe i bevaringen av og hindre nedbryting av muskel tissue.Just som hintMCT ikke leverer essensielle fettsyrer. Derfor kan det ikke være helt erstattes av essensielle fett. Kroppen vil oppleve en EFA-mangel hvis EFA er ikke present.In konklusjon, gjør din forskning, konsultere legen din, finne ut mer om dette fettet som gjør at du mister vekt, og kanskje dette tillegget kan være et godt verktøy for å hjelpe deg å nå dine vekttap mål.