The Truth About Soy Og Tofu Hvorfor de ikke vil hjelpe deg å miste vekt!

Denne artikkelen ble skrevet for å advare de som ønsker å gå ned i vekt og kroppsbyggere like at Soya og Tofu er langt fra en helsekost og hvorfor din innsats for å gå ned i vekt vil faktisk slå tilbake. Ikke la deg lure av fancy markedsføring og tro at soya og tofu er sunt for you.There var en tid da folk i hele verden, og også i Asia var ikke vant til å konsumere unfermented soyabønner matvarer. Men, nå de spiser dette forutsatt at det som er bra for helsen. Er det virkelig bra? Historisk sett var det i Chou dynastiet som gjæring ble til, og det banet vei for soyabønner å bli betraktet som mat. Fermentert ting som tempeh, ble natto, miso og soyasaus produsert i begynnelsen som første soya foods.Legumes som linser ble ganske foretrukket av den kinesiske, men de hadde en antipati mot unfermented soyabønner på grunn av sin naturlige giftstoffer. Faktisk inneholder den noe sterk enzym i stand til å hindre funksjon av trypsin og andre enzymer som er uhyre viktig for absorpsjon av protein.The problem med disse enzymene, er at de ikke er deaktivert ved tidspunktet av normal matlaging. Senere på nedover veien det kan føde mage problemer og påvirke fordøyelsen av protein. I tillegg kan det også skape problemer i aminosyre-strømning. Tilstedeværelse av trypsin i matvarer kan skape bukspyttkjertelen problemer selv cancer.Haemagglutinin er et stoff som forårsaker røde blodlegemer blodpropp sammen og merkelig nok er det også funnet i soyabønner. Trypsin og hemagglutinin anses å være vekst hemmere så mye at rotter i laboratorietester ikke var i stand til å vokse til sin fulle capacity.Vegetarians og spesielt veganere står overfor en iboende fare fra mangel på mineraler fra å spise bare soya og tofu og fullstendig neglisjere kjøtt og meieri. Men det er en mangel på kalsium, magnesium, jern eller sink, de er alle like forferdelig. Dens mye bedre å ha gress matet kjøtt, ost og smør fordi de inneholder rikelig næringsstoffer og protein.Zinc noen ganger referert til som den intelligente mineral fordi det bidrar i driften av hjernen og nervesystemet. Faktisk er det vesentlig for proteinsyntese og kollagen dannelse, og det kan også hjelpe til med bekjempelse blodsukkeret. Så kan det spare deg fra diabetes og kan gi gave til deg med en bedre reproduktive system. Det er bedre å spise biff fôres på gress enn soya for slike substance.Food prosessorer innser at soya og tofu kan være bra på grunn av sin anti næringsstoffer egenskaper har skapt soya protein isolat som er fri fra slike maur næringsstoffer. Men soya protein isolat er faktisk en industrielt bearbeidet mat og kan finnes i soya matvarer replikere kjøtt og meieriprodukter. Du kan enkelt finne disse meatless produkter i alle Whole Foods Market av alle steder, og enda noen merker av baby formel har falt i denne category.Lastly soya er utrolig allergifremkallende og er liste over de ti mest allergiske matvarer av de fleste eksperter. Som du kan se soya og tofu er langt fra en helsekost men markedsføring maskin bak produsentene av disse matvarene vil ha deg tro noe annet.