Mayo Clinic Soup Diet

The Mayo Clinic Soup Diet er faktisk ikke godkjent av Mayo Clinic medisinsk organisasjon. Snarere er det en kjepphest diett som har sirkulert i flere tiår, også referert til som kål suppe Diet eller Model Diet. Midtpunktet i denne dietten er en kål suppe som forbrukes hver dag sammen med andre matvarer. Dieter kan forvente å tape opp til ti pounds i en uke. Denne dietten bør ikke pågå i mer enn syv dager. Oppskrift

ingrediensene som trengs for å forberede suppen er seks grønne løk, to grønne paprika, to bokser med hakkede tomater, en haug med selleri, én konvolutt tørr løksuppe mix, en buljong kube, en stor hode av kål, og en boks med V-8 juice, men det er valgfritt.

Skjær grønnsakene i små biter og legg i en stor gryte. Dekk med vann og V-8 juice hvis ønskelig. Ta blandingen til en byll og deretter redusere til småkoke i 30 minutter.
Day One

Spis all frukten du ønsker unntak for bananer. Spis så mye av suppe som du ønsker i tillegg til frukt. Forbruker usøtet te, tranebærjuice eller vann.
Dag to

Spis en overflod av fersk, rå eller kokte grønnsaker. Unngå tørre bønner, erter og mais. Spis så mye av suppe som du ønsker i tillegg til grønnsakene. På middag kan du ha en bakt potet med en liten mengde smør.
Dag tre

Spis alle frukt, grønnsaker og suppe du vil ha. Har du ikke en bakt potet på dag tre.
Dag fire

Spis opptil åtte bananer og konsumere så mye skummet melk du vil i tillegg til å konsumere din suppe .
Day Five

Konsumere 10 til 20 gram biff og maksimalt seks ferske tomater. Sørg for å spise suppe minst en gang i løpet av dagen fem. Drikk seks til åtte gram vann for å skylle urinsyre fra kroppen.
Dag seks

Konsumere en ubegrenset mengde biff og grønnsaker i løpet av dagen seks. Spis suppen minst en gang, men ikke forbruke en bakt potet.
Dag Seven

Spis så mye brun ris, usøtet fruktjuice og grønnsaker som du ' d liker. Spis suppen minst en gang i løpet av dagen syv.