Heart Health Information alle bør vite

Hjertet ditt er plassert i midten av brystet ditt bare litt til venstre. Dens omtrent på størrelse med knyttneven din, og det sender blod til alle deler av kroppen din som en pumpe. På høyre side av hjertet ditt mottar blod og pumper det til lungene og venstre side mottar blod fra lungene og pumper det til kroppen. Hjertet slår ved å fylle hjertet med blod og deretter kontrahering å flytte blod along.There er fire kamrene i hjertet. Atriene er de to kammer på toppen. De er de som fyller med blod avkastningen fra lungene og body.The ventriklene er kamrene og bunnen. Disse kamre pumpe blodet ut i kroppen og lungs.The septum er en vegg som skiller de venstre og høyre side av hjertet. Det er også en ventil i hver av kamrene, de kalles mitral, trikuspidalklaff, aorta, og pulmonære ventiler. De lar blodet flyte fra atriene til ventriklene ved å stenge en ventil og deretter åpne another.The blod som hjertet pumper beveger seg gjennom blodårene dine og vener. Disse blodårene er festet til hjertet ditt. Arteries fører blod fra hjertet og venene det bringe back.There er noen enkle ting du kan gjøre for å holde hjertet sunt. Trene bidrar til å holde hjertet sunt. Prøv å få minst 30 minutter hver dag eller en time er enda bedre. Fem porsjoner med frukt og grønnsaker om dagen og unngå sukkerholdig og fet mat. Røyking skader hjerte og blodkar så avslutte hvis du er en røyker. Spise mindre salt vil senke blodtrykket, så ikke legg den til matvarer og koker mindre med det. Pass på vekten, prøv å bo på en vekt på er riktig for din alder og høyde. Slapp av, stress kan, men press på hjertet. Og til slutt, får en årlig sjekk up.Keeping hjertet sunt kan forebygge risikoen for å få hjertesykdom. hjertesykdom er nummer én problem for menn og kvinner i statene. Hjertesykdom kalles også hjerte-og karsykdommer. sykdommen har en rekke problemer som går med det som høyt blodtrykk, høyt kolesterol, brystsmerter, hjerteinfarkt, slag, og herding av arteries.Many folk ikke selv skjønner at de har hjertesykdom før de opplever brystsmerter, hjerneslag eller hjerteinfarkt. En person som har hjertesykdom må kanskje ta medisin eller gå inn til operasjon. Det er noen kosttilskudd som kan tas som kan bidra til å forebygge hjerteproblemer. Alternative Health Supplements tilbyr noen alle naturlige kosttilskudd som kan støtte og opprettholde et sunt hjerte samt fremme god blodåre helse og funksjon. Noen leger kan foreskrive medisiner for, de kan anbefale å ta en blod thinner.Some av kirurgi involvert i hjertesykdommer, er angioplastikk gjort for å hjelpe blokkerte fartøy ved hjelp av en ballong som verktøy i arterien. Aterektomi plakk kutter ut av en arterie slik at blodet kan strømme lettere. Pacemakere er en enhet som er satt i kroppen for å holde hjertet slå regelmessig. Ventil utskiftning gjøres hvis det er en ventil som er skadet. Og bypass kirurgi tar en del av arterien fra en annen del av kroppen, og bruker den til å lede blod rundt et blokkert område. Disse operasjoner kan forhindre hjerteinfarkt og slag.