Angstanfall Hvordan kan du fortelle når din angst har krysset over i en Disorder?

Angstlidelser påvirker millioner av amerikanere på en gang i sitt liv. Noen lidelser subtile, andre er livet endring og lammende. Heldigvis, som angstlidelser har blitt mer forstått og akseptert i vårt samfunn, har flere studier blitt viet til å hjelpe de millioner av mennesker som lider under denne forferdelige burden.Anxiety lidelser er en treatable problem, og det finnes en rekke behandlinger som kan hjelpe deg med å administrere din frykt, panikkanfall og generell angst som du navigerer gjennom neskeliv.Prosjektet angst er normalt, vi alle opplever det, og det er en reaksjon på stress vi opplever i livene våre. Det hjelper oss å administrere og håndtere anspente eller vanskelige situasjoner på kontoret, hjemme eller på skolen. Det er generelt en mestring mekanisme. Men det kan bli overdreven, irrasjonell og til slutt disabling.When din angst begynner å forstyrre funksjonen til ditt normale liv, er at når det har krysset over fra mestring mekanisme så mange av oss er avhengige av en lidelse som må være adressert slik at du kan gjenoppta din tidligere, hverdagslige life.How kan du fortelle når din angst har krysset over til en lidelse? Den største nøkkelen er alvorlighetsgraden og hyppigheten av bekymringer. Du kan også undersøke situasjoner der du opplever dem. Hvis du ikke lenger kan kjøre til jobb fordi du må spore din rute kontinuerlig for å sikre at du har ikke truffet noen, har du sannsynligvis en lidelse. Hvis du er engstelig hver gang du møter vennene dine, har du sannsynligvis kunne bruke noen avslappende behandlinger. Hvis du ikke kan få håret eller neglene gjort fordi du er bekymret for å ha et panikkanfall i den trange lille stolen du sannsynligvis ha noen overdreven problemer. Dersom du opplever angst i situasjoner der folk flest ikke ville, du opplever det en stor del av dagen eller følelsene dine er alvorlig og skremmende, forårsaker fysiske manifestasjoner som kortpustethet, hjertebank og svette enn du kan ha en angstlidelse. Det er viktig for folk som aldri har konsultert en lege om tilstanden deres møte med en. Du ønsker å sørge for at du ikke har fysiologisk problem som krever treatment.Once du har funnet ut at det er faktisk panikkanfall, generalisert angst eller noen andre frykt baserte lidelser, finnes det verktøy for å hjelpe deg å forstå hva som skjer med deg og hvordan du kan fikse det.Det er fem prinsipielle typer lidelser: Generalisert angstlidelse (GAD) Panic Disorder Sosial angstlidelse (sosial fobi) Obsessive Compulsive Disorder (OCD) Post Traumatisk Stress Disorder (PTSD) I tillegg er det en rekke andre forhold og fobier som for eksempel agorafobi som kan forårsake store hindrene i folks lives.Different tilnærminger til å takle og håndtere angst vil fungere for ulike mennesker og noen lider kan finne en tilnærming spesielt nyttig, mens andre ikke gjør det. Det kommer egentlig ned til hva du føler deg komfortabel med, er villige til å implementere i livet ditt og hva som fungerer for deg og din tilstand.