Om drikke sviske juice til Rens Colon

We've fått høre mye om kolon siste, nemlig behovet for å bli renset. Og en av de mest vanlige oppfatninger er at en bestemt juice kan gjøre underverker for å rense kroppen for avfall. Ja, vi snakker om saften av en sviske. Men, hvor mye som faktisk trengs for å rense tykktarmen? Og er det bare en gammel koner 'tale? Betydning

Mengden av sviske saft å drikke for å rense tykktarmen er egentlig avhengig av et par viktige faktorer. Den første innebærer den grunnleggende tilstand av kolon. En person som er forstoppet vil normalt kreve litt mer sviske juice for å få disse tarmer flytte enn noen som er vanlig. Den andre angår formålet med «rense» (og stort sett går hånd i hånd med den første). Hvis funksjonen bak "rens" er å avgifte systemet, vil du kanskje abonnere på et visst rensing. De fleste av disse vil ha en fastsatt plan, så å si, av hva du bør svelges og når du bør svelges det. Noen faktisk anbefale at du unngår fruktjuice helt, inkludert sviske juice, så det er egentlig avhengig av hvilket alternativ du velger.
Egenskaper
p Hvis du ønsker å rense kolon i forbindelse med forstoppelse, kan det være lurt å vurdere å drikke åtte gram av sviske juice før frokost og en annen 8 gram i tidlig kveld, sannsynligvis litt tid etter middag. Mange tror at det andre glasset bør forbrukes 12 timer etter den første. Men det er helt opp til deg. Dette vil vanligvis avlaste forstoppelse i et par dager. Når du har funnet deg selv å være "vanlig", bør du klippe den andre glasset helt, og bare drikke en åtte unse glass sviske juice om morgenen. Derfra kutte det glass i to og bare drikke 4 gram til frokost.
Funksjon

Det blir sagt, langvarig bruk av sviske juice som et middel å "holde deg fast" er ikke nødvendigvis alt som sunn. På grunn av den lakserende natur denne væske, kan kroppen få en avhengighet til det, noe som betyr at du vil begynne å trenge den til å holde tarmene i bevegelse. Å spise fornuftig og å drikke mye vann er virkelig den beste tilnærmingen til kolon helse. Bare legge til mer frukt, grønnsaker, nøtter og hele-korn å innføre mer fiber (både løselig og uløselig) i kostholdet ditt for å fremme regularitet. Det er liksom som en daglig kolon renset, bare uten regiment. Dessuten er det sunt for hele kroppen.
Hensyn
p Hvis du prøver å gjøre en faktisk kolon renset, er sviske juice ikke nok til å kvitte dette organet av giftstoffer og avfall. Det tar mer enn bare det. Før du bestemmer deg for å gjøre en bestemt rensing, bør du virkelig oppsøke lege eller ernæringsfysiolog. Mens kolon rensing kan være en alternativ tilnærming til helse og velvære, vil en medisinsk faglig kunne veilede deg til det beste alternativet for behandling. Når du arbeider med kostholdet ditt, du virkelig trenger å snakke med noen som har studert kroppen medisinsk eller medisinsk. Det er ikke nok å basere dine matvalg på ubegrunnede teorier og moter eller de personer som abonnerer på ubegrunnede teorier og moter.
Advarsel

Mange medisinske fagfolk mener at kolon rensing er unødvendig, og kan faktisk gjøre mer skade enn godt. Begrunnelsen for dette er at kroppen vet hva det gjør. Det er i utgangspunktet en maskin som, når drevet skikkelig (dvs. et sunt kosthold), fungerer effektivt. Å ape med kolon er bare å spille med vår naturlige indre balanse. Vi kan ende opp med å forårsake en avhengighet, skade dens effektivitet, forstyrre dens forhold til andre organer. Igjen, bør du alltid oppsøke lege før du starter noen form for "rense".