Herpes for varigheten The Emotional Rollercoaster

Hvis du, som meg, har blitt diagnostisert med herpes, vet du hva en følelsesmessig berg og dalbane det er. Så mange ting flash gjennom hodet ditt, og så mange forskjellige følelser. Alt fra Gross, jeg har en kjønnssykdom til livet mitt vil aldri bli den samme igjen. Mens det er sant du nå har en kjønnssykdom, er livet langt fra over. Det er ingenting å skamme seg over, og faktisk er svært vanlig, med rundt 1 av 5 amerikanere rammet av virus.And ja, det er dessverre sant at når du har genital herpes, du har herpes for varigheten. Når youve smittet av sykdommen det forblir i kroppen for alltid, og det er ingen fullstendig helbredelse. Den gode nyheten er, til tross for hva du kanskje har hørt, er herpes veldig behandles og veldig kontrollerbar, forutsatt at du får riktig behandling eller rettsmiddel, og ta de riktige endringer i livsstil for å stoppe sykdommen fra å replikere og forårsaker outbreaks.The varighet av herpes utbrudd kan variere fra person til person, og er avhengig av diett, idet tilstanden av pasientene immunsystemet, og den behandling som brukes. Ubehandlet, kan en herpes utbrudd vare opp til tre uker, men vanligvis en til to uker. Du kan ha utbrudd så ofte som en gang i måneden, eller så sjelden som en gang eller to ganger i året, er igjen avhengig av person.While herpes svært vanlig og kan behandles og kontrolleres, alle rykter og antydninger rundt tilstanden kan gjøre folk føler seg negativt mot seg selv. Lider kan ofte ha nytte av noen terapitimer eller bli med i en støttegruppe for å hjelpe dem å håndtere den psykologiske siden av å ha disease.With riktig kosthold, livsstil og medisiner, kan du bli kvitt genital herpes symptomer og komme videre med livet ditt. Begynne å leve igjen akkurat nå, og don t la det få deg ned. Her er hva du kan gjøre for å bli kvitt genital herpes: 1. Spis sunt. Herpes utbrudd er utløst av dårlig kosthold, så unngå sukker og fet mat så mye som mulig. Også unngå for mye koffein eller alkohol, samt sjokolade og nøtter. Spis rikelig med høy protein foods.2. Få litt søvn: Tretthet er en viktig trigger for herpes utbrudd. En av de viktigste måtene å bli kvitt utbruddene er å sørge for at du får nok søvn. Sleep hygiene er et stort tema som vi ikke har tid eller plass til å komme inn her, men hvis du har problemer med å sove, få det sett på virkelig kan hjelpe med herpes outbreaks.3. Utøve. Trene hver dag vil ikke bare holde deg i form, men har også vist seg å redusere utbrudd. Det er også bra for din helse som en helhet, vil hjelpe deg å sove bedre og reduserer stress, så det er en stor hjelp for herpes rammede i mange areas.4. Redusere stress. Stress er en stor trigger for utbrudd. Unngå stress så mye som mulig. Prøv meditasjon, avslapping terapi, og unngå stressende situasjoner, selv om dette betyr å gjøre endringer på jobb eller home.5. Treatment. Mange lider ta antivirale som kan arbeide for å bli kvitt genital herpes symptomer dersom det tas daglig. Men på grunn av kostnadene og ekle bivirkninger, er mange lider snu til homøopatiske midler, som på grunn av nylige fremskritt er like kraftig på å bli kvitt genital herpes og er billigere og bivirkning gratis også.