Hvordan Grønnsaker kan hjelpe deg å opprettholde en sunn PH balanse

Vi vet alle fordelene ved å spise et sunt, balansert kosthold og spiser mer frukt og grønnsaker, men hva mange don t vet er at vegetabilsk juice bidrar til å opprettholde den kritiske pH-balansen den body.But hva er så viktig om å opprettholde kroppens pH balanse? The Body s pHFor kroppen å fungere ordentlig og overleve, bør det være lett basisk (mellom 7 og 7,5) og har en balansert pH verdi. En balansert pH: Beskytter kroppen mot skader fra frie radikaler og hindrer for tidlig agingHelps kroppen opprettholde sunne kolesterol levelsKeeps blodtrykket på et sunt levelKeeps insulinnivået normale og hindrer usunn vekt gainAllows hjertet til å fungere properlyPromotes energi productionKeeps vårt immunsystem, fordøyelsessystem, organer og bein healthyAs vi blir eldre, blir kroppen vår påvirkes av vår travle og stressende liv, eksponering for miljøgifter og maten vi spiser, som alle føre våre kropper for å bli surere. Gradvis, kroppene våre blir mindre i stand til å håndtere dette surhet og er ikke lenger i stand til å nøytralisere den riktig. Plutselig våre organer endres fra en barndom tilstand av alkalitet til å være overdrevent acidic.An ubalansert og sure pH-nivået påvirker alt i kroppen fordi det påvirker cellulær aktivitet og kan føre til acidose (giftig syre avfall), som i sin tur kan føre til helseproblemer og disease.Having en ubalansert, syrlig kroppen kan forårsake: Lave energinivå og fatigueWeight gainPremature og akselerert agingHeart sykdom som skyldes hjerte-damage.CancerDiabetes og insulin disordersHormonal problemer og imbalancesKidney, blære og lever problemsDigestive problemsHigh blod pressureImmune problemsOsteoporosisOsteoarthritisNeurological diseasesProblems sleepingHow til Combat Excess AcidityOne enkel måte å bekjempe dette overskytende surhet og å gjenopprette en sunn, balansert pH-nivå er å konsumere mer basisk mat, som grønnsaker juices.As en guide, 75 80 av vårt kosthold bør bestå av alkaliske matvarer som grønnsaker, frukt, quinoa, hirse, bokhvete, mandler, soyabønner, yoghurt og myse. Gjennomsnittlig vestlig kosthold med kjøtt, pasta, ris, junk food, kaffe, godteri og kaker, er svært sure og ikke pleier å være rik på alkaliske matvarer, men du kan endre dette dramatisk ved å legge til noen få glass grønnsaksjuice til ditt daglige kosthold. Vegetabilske juicing vil tillate deg å gjøre ditt kosthold, og kroppen din, mer basisk og så beskytte deg mot de helsemessige problemer forbundet med høy acidity.Vegetable Juicing BenefitsNot bare vil drikke rå grønnsaksjuice redusere kroppens surhet og gjenopprette en sunn pH-balanse, vil du også høste mange andre helsefordeler: En mer næringsrik diett Rå grønnsaker er høyere næringsverdi enn kokte grønnsaker og vegetabilsk juice er en konsentrert kilde til essensielle næringsstoffer. Disse næringsstoffene øke immunforsvaret og hjelper kroppen å fungere ordentlig og holde healthy.Detoxification Vegetabilsk juice vil bidra til å avgifte kroppen, slik at kroppen til å kvitte seg med skadelige avfallsstoffer og toxins.Better fordøyelsen Enzymene finnes i vegetabilske juice vil hjelpe fordøyelsen, ved å fylle enzym levels.A mer variert kosthold Juicing grønnsaker kan du kombinere mange ulike typer grønnsaker og utrydde dem i en drink.Quick bruk av næringsstoffer Vegetabilske safter er lett å fordøye og næringsstoffer fra grønnsaker kan brukes av kroppens s celler innen 10 minutter drinking.A sunt fordøyelsessystem Forskning har vist at inntak av opptil en liter av vegetabilsk juice per dag kan behandle alle slags fordøyelsessystemet problems.To kunne juice et bredt utvalg av grønnsaker, trenger du en topp kvalitet, faglig juicer som Omega 8005. En juicer som dette vil gjøre deg i stand til å eksperimentere med ulike vegetabilske kombinasjoner, nyte deilig grønnsaker og frukt juice, og leve et sunt liv.