How To Work magemusklene

Shape up! Din partner kan ha vært å fortelle deg at din mage fett vokser hver dag. Hva pleide å være magemusklene ble en klump av fett. Det skjer fordi du har bodd i foran TV eller datamaskin så lenge at du har en tendens til å glemme å leve en sunn og aktiv livsstil. Livet på den måten suger! Du trenger ikke være en sofagris hele livet Selvfølgelig ville du ønsker å se bra for henne;! Og det er definitivt pinlig for henne å fortelle deg at du får fett, men pent hun forteller deg at bitter faktum. Men det er bare en kjærlighet råd til å holde deg fra føttene igjen. Så i de neste dagene, du har gjort en plan leve sunt og trene buk muscles.The første du gjorde er å lage et sunt måltid plan hver dag. Du kvitte seg med søt mat inni kjøleskapet ditt. Du erstatter dem med friske grønnsaker. Du kommer opp med retter rike på protein og karbohydrater. Du setter inn mye vann og fruktjuice. Du ser inn sunne oppskrifter og følge dem så mye som du can.Then neste handling er å jobbe med magemusklene. Crunch her, knase der. Du gjør sit ups i 20-årene, 30 og 50-tallet. Du gjør det hver dag, og liker svette det ut til døden. På slutten av dagen, i stedet for å føle godt om deg selv, du føler deg for sliten til å gjøre andre ting. Du føler deg stresset ut med all den treningen du engasjerer har i.Du denne rutinen for to uker, men ser ut som ingenting har endret seg så mye. Du mister fokus nå. Du føler deg snytt. Så hva kunne ha vært galt med hele regimet? La meg begynne med å fortelle deg at det er absolutt ingenting galt med å ta initiativ til å se bra ut og føle deg bra. Motivasjonen er der, og det er en god start av. Men mens de sunne matvaner og øvelser på magemusklene kan fungere for noen andre, betyr det ikke at det kan fungere for resten av rasen. Det er en feil forestilling. Hva du ikke vet kan trolig skade you.While motivasjon, besluttsomhet, og et positivt sinn kan virkelig bidra i hele prosessen med å miste buk fett og toning magemusklene, er du glipp av noe her. Du ser dem kjendiser og andre stjernespillere som viser frem sine faste magemuskler med et magasin positur? De har en hemmelighet. Denne hemmelige programmet er nøkkelen som du ikke har i din drøm om å lykkes og ha perfekte magemuskler. De henviser til det som hemmelig program for å holde liv og musklene i form. Når du har programmet for hånden, kan ingenting være bortkastet, verken tid eller effort.You kan ha all viljestyrke i verden til å holde seg i form, men hvis du ikke har programmet som kan lede deg riktig på hvordan man skal forme opp magemusklene, så du forblir døde eller dårlig ødelagt.