Hvor mange karbohydrater bør en diabetiker spiser daglig?

Diabetics har ingen måte å effektivt bryte ned karbohydrater i kroppen av seg selv. Når de injiserer insulin, de gjør jobben med bukspyttkjertelen å jobbe på disse karbohydrater. Avhengig av mengde og type insulin injisert, må diabetikere se deres totale karbohydratinntaket. Mengden varierer etter måltid og det er diagrammer og retningslinjer som kan fortelle deg hvor mange enheter av insulin er nødvendig ved måltidene. Måltider

Avhengig av type insulin du bruker, varierer retningslinjene for når du må ta dine enheter. Når du bruker R insulin, er det foreslått at du tar 1 til 2 enheter for hver 10 til 15 gram karbohydrater du skal spise, 30 minutter før du spiser, slik at insulin for å være effektive. Mengden karbohydrater du spiser må beregnes basert på mengden av insulin du har tenkt å ta eller matinntaket må tilpasses mengden av insulin i kroppen din.

Med andre ord, hvis du tar 10 enheter , du kan spise ca 100 karbohydrater. Det kan være en sandwich og en salat med en frukt kopp eller to små biter av pizza. Mengden insulin du vil ta er en prosess som du bør sjekke blodsukkeret før og etter at du spiser for å se om mengden insulin du tar er i stand til å håndtere karbohydrater du setter inn i kroppen din.

med Snacks

Selv diabetikere tar raskt virkende insulin til måltider, de ofte også ta en langsommere fungerende utvalg som forblir i kroppen i omtrent 12 timer. I mange tilfeller vil dette insulin håndtere eventuelle snacks en diabetiker har i løpet av dagen eller før sengetid. Hvis snack er mindre enn 20 karbohydrater, kan det hende du ikke trenger å ta noen supplerende insulin. Hvis snack er høy i karbohydrater, er det best å se hva blodsukkeret lesing er før snacking og ta riktig mengde insulin for karbohydrater som finnes i snack bruker de samme retningslinjer som brukes til måltider.
< br>
At Night

er det også noen ganger nødvendig å ha en liten snack avhengig av dine blodsukkermålinger før du går til sengs. En 30-carb snack vil tillate deg å opprettholde et normalt blodsukker rekkevidde mens du sover. Hvis blodet går for lavt på grunn natt injeksjoner, kan du være i faresonen for hypoglykemi, eller vesentlig lavt blodsukker, som er avhjulpet ved inntak av hurtigvirkende karbohydrater.
< br>