Er du en slave til vekten din?

Synes du at du alltid er besatt med vekten din, alltid se hvor mye du spiser, ser på hva andre spiser og ønske du kunne gjøre det samme? Våkner du opp hver morgen gruer å kle på seg, som du vet føler klærne stramt og ubehagelig? Ønske du kunne leve i dine spor bukser eller i snor bukser og skjørt som utvides etterhvert som du do.Are deg gretten og forstår ikke hvorfor, eller knipse fordi du er frustrert og bare ikke vet hvordan å change.Does din sjalusi genet kommer til lyser hver gang du ser en slank trim ting går ved å spise en pose potetgull /chips, ønsker og ønsker å være i stand til å gjøre det samme? Blir maten mareritt? Du skrekk måltid ganger fordi du føler at du ikke kan spise og nyte de samme mat som andre, og du bare føler cheated.Dread å måtte kjøpe et nytt antrekk vite det vil være et ork å finne noe som passer godt eller ser bra ut når det er på . Vår personlighet og atferd avhenger av våre følelser. Hvis våre følelser er ute av sync, så vi vil bli en annen person til hva vi var eller ønsker å be.Having et vektproblem vil spille ødeleggelse på våre følelser. Vi vet at vi ønsker å gå ned i vekt, men fordi vi er deprimerte vi pleier å spise trøstemat for å prøve og gjøre oss selv føle seg bedre. Dette er bare legge til vår vekt problem, så vi føler seg skyldig og få mer deprimert. Syklusen fortsetter å gå rundt og around.Diets kjøre oss gal fordi de eliminere visse matvarer, og da vi higer disse enda mer. Fusk begynner da og den neste tingen du vet en annen diett fails.Then selvfølgelig er den enkle å kjøpe ferdige mat. Det er så lett å bare stoppe på vei hjem eller plukke opp telefonen for en take away. Dette er en den største svakheten vi alle face.However, det er en løsning, men du må være forberedt på å bruke det correctly.Rediscover kroppen din og ta kontroll over det. For å gjøre dette må du forstå hva kroppen din trenger for å kjøre correctly.Everyone ønsker å være i stand til å kose seg og være i stand til å gå ut for måltider med venner eller familie og spise hva de vil. Men hvis du er alltid besatt om mat og vekten din vil du ikke nyte deg selv eller føler misunnelig på de andre for å spise hva de vil. Dette kan så føre deg til enten bestille noe du ikke liker, eller bestille noe du vil føle deg skyldig om å spise later.By forstå kroppen din og hvordan den bruker maten du gir den, og hva er den beste måten å drivstoff kroppen din så du vil har en bedre forståelse av hvordan du kan styre din weight.By ta kontroll vil du da forstå hvorfor du opp i vekt, og hvorfor du mister vekt. Når du forstår dette så å miste vekt og kontrollere vekten din vil komme easier.What bedre måte å kontrollere vekten din enn å være kroppens sjefen og ikke dens slave.