Vekttap Kosttilskudd

Vekttap kosttilskudd blir mer og mer vanlig i vekttap industrien i dag og blant mennesker som søker en enkel måte å gå ned i vekt fordi slanking og trening ikke har jobbet for dem. De fleste av disse vekttap supplement piller er tilgjengelig som over skranke narkotika på ditt lokale apotek, supermarked og eller helsekost butikk. Hva er disse kosttilskudd og fungerer de? Bitter appelsin er et supplement som øker antall kalorier mennesker forbrenner når du er på supplement kombinert med en øvelse diett. Mange refererer til dette tillegget som en erstatning til ephedra og kan føre til samme side effects.Chitosan er et kosttilskudd som blokkerer absorptions av fett. FDA finner at dette tillegget er relativt trygt, men vil ikke føre til betydelig vekttap. Bivirkninger inkluderer forstoppelse, oppblåsthet og andre mage problems.Chromium er tilgjengelig for å redusere kroppens fett og bygge muskler. Dette er et annet supplement, slik som kitosan, som ikke vil hjelpe til med betydelig vekttap. Det er relativt trygt å bruke though.CLA, også kjent som konjugert linolsyre, reduserer kroppsfett, minsker appetitten og bidrar til å bygge muskler. Dette tillegget vil redusere kroppsfett og øke muskulaturen, men sannsynligvis vil ikke redusere din totale kroppsvekt. Det kan føre til diaré, fordøyelsesbesvær og andre mage relatert problems.Country Mallow, også referert til som heartleaf, minsker appetitten og øker antall kalorier brent. Dette produktet inneholder efedrin, som er en ekstremt farlig supplement. Dette tillegget er usikre og bør unngås for enhver pris, selv om det fortsatt er tilgjengelig for kjøp på market.Ephedra har blitt forbudt av FDA for salg på stoff butikker som et vekttap supplement for sine ekstreme bivirkninger. Ephedra er også blitt forbudt av NFL og MLB. Ephedra reduserer en persons appetitt, men forårsaker høyt blodtrykk, uregelmessigheter i hjerterytmen, søvnløshet, kramper, hjerteinfarkt, hjerneslag og død. Ephedra er fortsatt lovlig solgt som en te i dag og til tross for forbudet, er solgt på internet.Green te ekstrakt brukes til å øke kalori-og fettforbrenning samtidig redusere appetitten. Dette tillegget kan forårsake oppkast, oppblåsthet, diaré og dårlig fordøyelse. Dette tillegget også kan inneholde en stor mengde av koffein, som ikke er bra når du er på en diet.Guar tannkjøtt blokkerer absorpsjon av kosttilskudd fett og øker metthetsfølelsen for sine brukere. Guar gummi bidrar også redusere inntaket av kalorier. Dette tillegget vil mer enn sannsynlig ikke føre til vekttap og er trygt å bruke. Det forårsaker diaré og luft i magen og kan forårsake intestinal obstruksjon hvis ikke tatt med water.Hoodia strengt minsker appetitten for sine brukere, og det er ikke mye bevis som foreligger fra FDA om dette kosttilskuddet for å støtte sin vekttap claim.Dietary kosttilskudd kan være kostnadseffektive og kan være svært kostbar samtidig. Flertallet av kosttilskudd tilgjengelig i dag varierer i pris fra $ 20 $ 50 og kan også koste mer enn det.