Self Hypnosis for Vekttap

Hypnose har vært brukt i århundrer for å hjelpe ulike mennesker i ulike områder fastsette deres liv eller få ting ut av hodet sitt. Et par ting løses gjennom hypnose er å slutte å røyke, herding søvnløshet og miste vekt. Hver annen ting har vist seg å bli kurert med hypnose så hvorfor ville det fungere for deg? For noen å bli hypnotisert, må de være villig til å være hypnotized.If du ønsker å gå ned i vekt og har prøvd slanking, trening, kosttilskudd og vekttap piller, men Arent få de resultatene du ønsker, bør du gi selvhypnose et skudd . Også, hvis du Arent interessert i å bruke tusenvis av dollar på mageplastikk kirurgi og fettsuging kirurgi, bør du gi selvhypnose en shot.Self hypnose for å miste vekt inkluderer bruk av CD-er og MP3-filer. Du vil lytte til stemmene på disse CD-er og MP3-filer mens du setter deg ned og slappe av, tømme sinnet for alle negative tanker og ideer. Når sinnet er fri for negative tanker og ideer, må du begynne å fortelle deg selv hva du ønsker å gjøre.Hvis du bruker selvhypnose for å miste en viss vekt, fortell deg selv det angitte mål. Gjenta det igjen og igjen og igjen. Jeg ønsker å miste 45 pounds. Jeg ønsker å miste 45 poundsetc. Dette vil hjelpe deg å gjøre et mentalt notat av hva du vil gjøre med livet ditt. Nå må du se for deg selv i speilet hvordan du vil se ut når alt av vekten er gone.Self hypnose fungerer for folk som ønsker å gå ned i vekt så mye som det fungerer for folk som ønsker å slutte å røyke, eller som ønsker å kurere sin søvnløshet problems.Self hypnose hjelper folk å realisere sitt potensial i livet og hvor mye de faktisk kan utrette i løpet av livet. Det gjør gode mennesker bedre og flotte mennesker utmerket. Ikke mange mennesker innser hvor enkelt det kan være å plassere seg selv under selv hypnosis.Hypnotherapy kan jobbe på mange måter for vekttap som oppfordrer deg til å ha et nytt selvbilde, framstille deg selv og ditt liv etter å ha tapt vekt og lære å slappe av så stress er en stor grunn til at folk overspise. Positiv tenkning er et annet mål, så vel som det er viktig å slutte å bekymre deg om å være overvektig og begynne å tenke på alle de tingene du kan gjøre når du er vekt og forme deg ønske.For muligheten til å selv hypnotisere deg selv for å hjelpe deg å miste vekt skjer fordi personen selv suggererende selv er i stand til å forestille eller tro hva de virkelig ønsker å bilde eller tro. For å lykkes i å miste vekt gjennom selvhypnose man må ikke miste motet når det ikke fungerer med en gang. Du trenger å feste med det og bruke det konsekvent over tid. Også, kan du ikke selvtillit hypnotisere deg selv i ti minutter, og tror det vil fungere godt nok. Hvis du gjør det for nærmere 20 eller 30 minutter per dag bør du være vellykket i vekttap.