Hva er noen fordeler ved å ha et hjem gym Vs. En gym medlemskap?

Hva er den beste plassen for deg å få en treningsøkt? Det er egentlig avhengig av den enkelte person hvem som er trener. Noen mennesker trives i den overfylte miljøet til en kommersiell gym, mens noen kan ikke skikkelig utføre sine treningen hvis de tror noen kan være å se på dem. Den beste måten å svare på dette spørsmålet er å finne ut hvilken type gym du vil faktisk bruke på en jevnlig basis fordi den du vil bruke kommer til å gi de fleste resultatene for deg personally.That blir sagt, her er noen av de grunnleggende forskjellene og fordeler som hver type trening miljøet har over other.CustomizationIf bli med deg et kommersielt gym, er du på nåde av utstyret som de har på stedet. Selv om dette isn t et problem for folk flest, som mange kommersielle treningssentre er lastet til gjellene med alle de nyeste workout maskiner og gadgets, hvis det er en del av utstyret som du føler at du får best mulig nytte av det er ingenting som hindrer deg fra å sette den i ditt hjem gym.You kan plassere ditt hjem gym i absolutt alle mote som du ønsker er de eneste reelle grenser hvor mye plass du har tilgjengelig i huset ditt og hvor mye penger du er villig og i stand til å investere i ditt hjem gym. I min mening er dette en stor fordel for treningsapparater enn kommersiell gyms.Time og TravelYour hjem gym aldri stenger, det er åpen tjuefire timer i døgnet, syv dager i uken, femtito uker i året. Hvis du ønsker å trene, for noen grunn, klokken to om morgenen på julaften, vil ditt hjem gym være klar og venter. Du home gym krever også null reisen ikke gå ut i kulda, ingen kjemper trafikk du kan bare trene så snart du får gym klær on.VarietyIf du er den typen person som ikke t som utfører samme type trening for også lang varighet, deretter et hjem gym atmosfæren kan være for begrensende for deg. Få mennesker har mye penger det ville ta å få den store variasjonen av alternativene som er tilgjengelige i et kommersielt treningsstudio. Noen kommersielle treningssentre har et dusin varianter av tredemøller og et dusin varianter av øvelsen sykler, og ikke minst elliptiske maskiner, spinnere, en olympisk størrelse svømmebasseng og en hel rekke klasser for å få møte dine cardio behov. Selv om du jobber på hjemme gym for et antall år, er det usannsynlig at du noensinne vil komme til det punktet av variasjon at du vil få på en kommersiell gym.InstructionIn ditt hjem gym, er du på egen hånd dette er greit hvis du har fått en god base kunnskap om øvelser og bevegelser, men noen uten erfaring kan trenge litt veiledning. Mange gym medlemskap kommer med en gratis sesjon med en av de ansatte personlige trenere hvis du føler deg dra nytte av denne tjenesten kan du fortsette å bruke en personlig trener for et gebyr. Dette er en ekstra kostnad, men noen mennesker trenger utdanning og motivasjon fra en trener til å kunne få results.As du kan tydelig se, det er fordeler og ulemper ved begge treningsapparater og kommersielle treningssentre. Hele poenget med å gå til en hvilken som helst gym, enten det er på huset ditt eller ikke, er å få en god treningsøkt, og for å få deg i bedre helse. For å få de resultatene du ønsker fra en hvilken som helst treningsprogram du faktisk trenger å gjøre treningen. Hvis du er tapt og trenger instruksjon en kommersiell gym medlemskap kan være den beste investeringen, hvis du kan ikke stå folkemengder, skarpe lys og venter på maskiner enn du d trolig være mer komfortabel i et hjem gym atmosfære. Hva det hele koker ned til er personlige preferanser beste gym for deg er den du skal bruke, ren og enkel.