Hvordan finne den perfekte Vitamin Supplement For Your Unique Body

Forbrukerne blir bombardert med reklame, medisinske studier og jungeltelegrafen visdom om vitaminer og mineraltilskudd. Nesten hver uke en ny vitenskapelig studie forkynner dydene av vitamin dette eller that.RDAs er grovt For enkelt for vitaminer og SupplementsRDAs (anbefalt daglig rasjon) er også brukt til å sette standarder i mange programmer. Men mange ernæringsmessige forskere anser dem for å være ute av sync med behovene til mange amerikanere. RDA tar standen til den mytiske gjennomsnittet som ble opprettet fra en rekke vitenskapelige og matematiske gjennomsnitt beregnet fra en gruppe mennesker et sted på planeten. Gjennomsnitt har blitt grovt unyansert, hvor faste, men vilkårlig sett punkter har blitt etablert for en rekke factors.So, mange forbrukere i dag ta vitaminer og mineraler i mengder som langt overstiger de anbefalte doser for å forebygge kroniske sykdommer, som hjertesykdommer, og de sjelden har pålitelige kilder for direction.Can Du får virkelig Nutrition du trenger uten å ta et vitamin eller supplement? Faktum er mat alene ikke kan levere noen næringsstoffer i mengder som er tilstrekkelig for å forebygge sykdom. For eksempel har vitamin E på nivåer betydelig høyere enn dagens RDA blitt koblet med en rekke forskere med forebygging av hjertesykdom og forbedret immunforsvar function.Calcium befestet appelsinjuice, vitamin forbedret farvann, Forsterkede frokostblandinger og energi barer. Overalt hvor du snur, nye produkter er å dukke opp i butikkhyllene falbyr ekstra vitaminer og minerals.If du allerede tar et multi vitamin og mineral tablett, legge til en kalsium eller vitamin E supplement på toppen av det, og spise et par forsterkede matvarer sammen med en ganske sunt kosthold, er du nå ute av balanse med for mange vitaminer og minerals.Is Mer egentlig bedre når det gjelder å ta vitaminer og kosttilskudd? amerikanere har en tendens til å tro at mer er bedre, eller at hvis sin naturlige, det skrånende skade deg , og det er spesielt tilfelle når det gjelder vitaminer og mineraler. Men det er ikke alltid tilfelle. Noen mennesker vanligvis overdrive det med vitaminer og mineraler og lide consequences.Serious Konsekvenser for over å gjøre Vitaminer og SupplementsHere er noen eksempler. De fleste tror at hvis de tar for mange vannløselige vitaminer (som B-vitaminer og vitamin C) vil de bare få vasket ut i urinen, dette er sant, men det kan sette ekstra stress på nyrene og leveren. Et mer alvorlig problem med vannløselig vitamin B6, er at det over tid, kan det føre til nerveskader hvis tatt i overdreven amounts.Vitamin C er en annen som folk har en tendens til å ta i store mengder, hovedsakelig i form av kosttilskudd, og ofte i et forsøk på å avverge forkjølelse og sykdom. Men på 2000 milligram eller mer, kan det forårsake mage opprørt, og folk ikke vanligvis forbinder magesyke med det faktum at de tar vitamin C. Vitamin C øker jernopptaket og forskning har vist overskytende beløp kan øke risikoen for leverkreft og hjerte sykdom hos mennesker med jern overload.Here Comes The Vitamin DeficiencyBy fortsetter å følge etablerte kostholdet, en enkeltperson eller en hel familie snart utvikler langsiktige mangler og overdrivelser. De fleste gjentar utgangspunktet den samme dietten over måneder og år, ofte strekker seg til generations.The balansert kosthold one size fits all er en myte. Det er bare biokjemiske individuelle balansert kosthold. Så vi er tilbake til genetikk. Våre gener bestemme kromosomer, og sistnevnte er ansvarlig for tilstedeværelse og effektiviteten av kroppens enzymsystemer. Hvis de enzymene ikke fungere, vil man utvikle en diagnostisert sykdom, vanligvis en som står og lurer i familien bakgrunnen. Hvis vi kunne oppdage svake enzym så vi kunne være mer spesifikk i anvendelsen av den aktuelle vitamin eller mineral for å gjøre det enzymet funksjon mer efficiently.An Easy kur til Vitamin og Supplement Debatt: Its Based On Personer Smell & TasteThe olfactory eller smelling sans bidrar til å indikere mangler eller utskeielser. John L. Kitkoski brukt mye tid og krefter på å finne nøkkelen til et spektrum for kosttilskudd valg system og en metode etter menneskelig olfactory (lukt). Når du åpner en flaske av lukt sensitive kosttilskudd, er hva du lukter hva som er på etiketten. Hva du lukter er hva du får. Mange mennesker liker lukten av en bestemt vitamin eller mineral og ennå de ikke har noen symptomer som tyder på en mangel. Det antyder imidlertid at noen problem er på sin way.As biokjemiske individer det er ingen symptom betyr en mangel metode. Sykdom er ikke en bestemt vitamin eller mineralmangel, men et komplekst forhold mellom ratios.The Perfect Vitamin og Supplement Program On Earth! Livet Balanserer er den eneste selv regissert helseprogram i Amerika i dag. Programmet ble bygget rundt de biokjemiske individual.Many folk er bekymret kilden til sine vitaminer. Det er virkelig et par ting som den beste vitamin supplement har. Den første er at den vitamintilskudd er flyktig, noe som betyr at dets laget slik at den brytes ned fullstendig i kroppen. Det andre er at vitamintilskudd er lukt sensitive. Dessverre er ingen annen vitamin supplement på markedet lukt sensitive.Life Balanserer patenterte lukt sensitive vitaminer (tilgjengelig på HealthtoHeart.com) sikre at hver person kan riktig veilede seg gjennom deres ernæringsmessige behov ved lukt og at hver vitamin er flyktig, så det er riktig absorbert. Har de to viktigste vitamin fordeler av noe vitamin supplement på market.Once du oppdager dem, vil du aldri trenger å gjette hvilke vitaminer og kosttilskudd du trenger.