4 måter å kutte fett uten å miste smak

Cutting fett og kalorier ut av kostholdet ditt er avgjørende for å miste vekt. Dessverre altfor ofte det betyr å kutte ut smak også. Det er grunnen til at folk flest liker å gi opp tidlig når du prøver å gå ned i vekt og forbrenne fett. Noen tips for å hjelpe legge tilbake i smaken kan gå en lang vei mot å holde deg på sporet og å miste vekt og noen ganger det er alt som trengs for å gjøre forskjellen mellom en sunn livsstil endring og bare ren gamle frustration.One hemmelig måte å kutte fett fra hermetisk mat er å holde dem i kjøleskapet. Nå bare å holde dem i kjøleskapet vil ikke magisk gjøre dem har mindre fett, men det vil tillate deg å kontrollere fettinnhold. Når maten inne i bokser kjøler det vil føre til at fettet i maten til å størkne og samle på toppen. Når du er klar til å bruke hermetikk du kan justr fjerne noe av fettet fra toppen etter å ha åpnet den. Hvis du bare fjerne en del du skal skjære ut fettinnhold men mesteparten av smaken vil remain.Another måte å kutte ut sukkerholdig kalorier som forårsaker fett er å kutte fruktjuicer. Hva dette betyr er å ta fruktjuice og hell en del av den ut og erstatte den med filtrert vann. Dette vil fjerne noen av de sukkerholdige kalorier og likevel tillate deg å holde smaken. Yo ville bli overrasket over hvor mange kalorier du forbruker ved å drikke full styrke juice. Også gjør dette vil tillate deg å drikke juice etter en hard treningsøkt uten for mye av en gastrointestinal effekt når du virkelig trenger mye vann for å fylle opp muscles.When craving pizza du kan legge inn en erstatning for det bearbeidede skorpe å gjøre det en mye sunnere. Alle vet bearbeidet deig som utgjør en pizzabunn er ikke sunt for deg, men mye vet ikke at en portobello sopp kan lage et flott alternativ. Gå til din lokale helsekost butikk og få de største portobello sopp du kan finne. De bør være den perfekte størrelsen for en personlig pizza. Bare ta en kniv og skar ut flaps som er på undersiden og bake den i noen minutter for å tørke det litt. Deretter kan du legge til dine favoritt pizza pålegg og stikke den under broiler for en sunn pizza.A smørbrød gjør den perfekt i et travelt og på farten mat, men vanlig sandwich brød er ikke med på noe fettforbrenning kosthold. Det er altfor bearbeidet og lastet med enkle karbohydrater. Et flott alternativ som faktisk kan smake bedre er å bruke en stor salat eller kål blad som et brød erstatning. Dette er vanlig i kinesiske restauranter som en salat vikle men det er ikke så vanlig å brukes for regulære smørbrød. Det smaker faktisk stor, og jeg personlig foretrekker det i de fleste tilfeller over vanlig brød.