Back Pain Gjennom Overvekt Er du berørt?

I dag er flere og flere mennesker blir overvektige. De viktigste årsakene til overvekt er et lavt energiforbruk og første og fremst feil spisevaner. Ifølge American Obesity Association (AOA) 64,5 av alle voksne amerikanere (ca 127 millioner mennesker) er kategorisert som overvektige eller fete. I mange andre utviklede land er tallene tilsvarende alarmerende. Overvekt og fedme er i ferd med å slå inn i en global epidemi. Å bære om ekstra vekt med seg selv kan føre til flere alvorlige helseproblemer, som for eksempel ryggsmerter gjennom overweight.Most folk er klar over de mer allment kjente årsaker til overvekt, som koronar hjertesykdom, høyt blodtrykk, diabetes og tykktarmskreft. Majoriteten av mennesker, derimot, er ikke fullt bevisst helserisikoen som utgjøres av ryggsmerter gjennom overvektig. Overvekt bidrar til ulike symptomer de vanligste symptomene er osteoporose, artrose, revmatoid artritt, spinal stenose og degenerative plate sykdom. Hvis du er overvektig og lider av ryggsmerter bør du ikke ta problemet lett. Den første forekomsten av ryggsmerter kan betraktes som akutt eller kortvarig smerte. Etter ca 2 mnd klagen blir kronisk og vanligvis mye vanskeligere å behandle enn akutt pain.Fortunately, i forhold til noen mer kompliserte årsaker til ryggsmerter, er ryggsmerter gjennom overvektig lett å identifisere. Selv erfarne sports leger og leger synes det er vanskelig å nøyaktig identifisere noen årsaker til ryggsmerter, fordi årsakene kan være av en svært kompleks natur. Men hvis du er overvektig du vite årsaken til dine smerter i ryggen. Ryggen har funksjonen å bære kroppens vekt, og for å balansere kroppen. Når ryggraden er tvunget til å bære mye vekt, kan dette føre til strukturelle kompromiss, dårlig holdning og selv alvorlige skader. Ryggsmerter gjennom overvektig kan lett føre til kroniske plager, og du bør ta umiddelbar handling for å bli kvitt den ekstra pounds.The korsryggen er mest utsatt for effektene av overvekt. Smerter i korsryggen gjennom overvekt er forårsaket av problemer knyttet til din korsryggen. Bortsett fra overvektig, ryggsmerter er også forårsaket av en utilstrekkelig mengde øvelser for ryggen og bekkenet basen samt av en stillesittende resulterer i en dårlig fleksibilitet og svake muskler i korsryggen. Dette fører til korsryggen blir stadig buet fordi bekkenet skifter litt fremover. Resultatet er kroniske smerter i korsryggen, og hvis du ønsker å løse problemet du har å tape opp ekstra pounds. Ryggsmerter gjennom overvekt er definitivt kureres ved å holde en sunn og balansert diet.The viktigste faktoren når det kommer til vekttap er å permanent integrere noen vesentlige endringer i matvaner. Hvis du endrer noen viktige nøkkelfaktorer på permanent basis vil du ikke falle i yo yo effekt felle. Kombinert med litt fysisk aktivitet vil du kunne gå ned i vekt en gang for alle. Og ved å miste vekt vil du ikke bare bli kvitt ryggsmerter gjennom overvektig, men du vil også kunne forhindre at enkelte alvorlige helseproblemer, som hjerte-og karsykdommer og tykktarmskreft.