3 måter å trene uten en gym medlemskap

Ideen om en one stop gym medlemskap er tiltalende for mange. Ett sted du kan gå og komme i noen form for trening. Du kan få en aerobic klasse en dag og løfte noen vekter neste dag. Ideen i seg selv er tiltalende, men realiteten er altfor ofte noe annerledes helt. Gym medlemskap kommer med en hel rekke problemer. For der er den månedlige avgiften. Altfor ofte du får låst inn i en månedlig avtale for en lengre periode og noen ganger livet endringer kan skje som hindrer deg selv ved hjelp av ting. På tide å gå til gym må være priset inn i tillegg. Jeg sikter ikke til tid til trening. Jeg henviser til det faktum at du må faktisk kjøre dit og tilbake. Du må også faktor i tiden å sette på visse klær til trening i tillegg. Jeg kan komme unna med å jobbe ut i undertøyet mitt hjemme, men jeg har en følelse som ikke ville vare lenge på et treningsstudio. Og la oss ikke glemme virkeligheten i et treningsstudio i rushtiden etter jobb. Lykke til å få på noen av disse maskinene du drømte om da du registrerte deg for dine membership.As du kan se en gym medlemskap er ikke alle det sprakk opp til å være til tider. I disse tilfellene trener uten et treningsstudio kan være svært attraktivt. Trener hjemme har mange fordeler. Mange av gym downfalls ikke kommer inn i bildet når du trener hjemme. Trener hjemme selv trenger noen prep arbeid. Det er flere måter å komme i en god treningsøkt uten å måtte hoppe inn i bilen for en tur til gym.The første måten er å bare gjøre en cardio calisthenics basert trening hjemme. Dette er den enkleste måten å komme i gang. Det er faktisk en hel liste over øvelser som du kan gjøre uten spesialutstyr. Starter med de gamle øvelser du pleide å gjøre i gym klasse på skolen er en måte å komme i gang med treningsprogram innlegget hastverk. Slike økter er stor fordi det er egentlig ingen unnskyldning for å hoppe over treningen med en av disse. Ingen flere gråtende at du ikke har en gym medlemskap eller spesialutstyr. Tide å komme ned på gulvet og få til å fungere! I tillegg til grunnleggende trening kan du også kjøpe noen treningsapparater for å bruke hjemme. Den beste form for utstyr for å kjøpe i akkurat den grunnleggende enkle ting. Du trenger ikke å få fancy. En enkel øvelse sykkel eller tredemølle er alt du egentlig trenger for cardio. En fin benk med et par manualer kan legge inn en hel rekke motstand treningsmuligheter. Igjen holde det enkelt kan hjelpe deg å unngå disse unnskyldninger. Ingen flere klynking at super flexor 5000 ikke fungerer correctly.Finally det er fint å bare få noe som en sykkel for å komme ut og få i en fin trening samtidig ha det litt gøy. Mange overser dette alternativet fordi det er ikke helt en glamorøs som DVDer hawked på sen kveld fjernsyn. Men faktum i saken er at å gå for en fin sykkeltur er en av de sunneste ting du kan gjøre for din kropp og sinn, så lenge du holder deg til en asfaltert sykkelsti eller en off road løype. Komme på gata med en sykkel og kjemper biler er ikke akkurat det beste for noen mennesker.