Har du en resolusjon for å miste vekt i år?

På nyttår s Eve, millioner av mennesker beslutning om å gå ned i vekt. Mens noen svette ut sine fett i et treningsstudio for timer i døgnet, mens andre prøver å leve på salat og vann. Disse metodene for vekttap er ofte forutbestemt for svikt siden ingen kan tåle slike strenge regimer for lang. Andre mennesker eschew disse formene for misbruk og velger å supplere et fornuftig kosthold og moderat trening med Hoodia. Dette urte supplement fra Hoodia gordonii anlegget har vært populært de siste årene for sin naturlige evne til å undertrykke appetitten og øke vekten loss.The plante som hoodia kosttilskudd er hentet er en kaktus aktig plante innfødt til Namib-ørkenen. Det hadde blitt brukt i århundrer av de innfødte stammene i området for å kontrollere sin sult da de reiste gjennom ørkenen. Dette anlegget kom til seg oppmerksomheten til den vestlige verden for sine spesielle egenskaper når en nederlandsk antropolog var å studere de innfødte buskmenn i området på slutten av 1930-tallet. Dette antropolog bemerket at buskmenn som tygget anlegget ikke føler sult selv etter å ha gått for miles gjennom ørkenen på en tom stomach.Hard vitenskapelige bevis i USA for å støtte krav fra Hoodia diett for å redusere sult og hjelpe folk til å gå ned i vekt er sjeldne, men anekdotiske bevis er overveldende. I Europa, hvor urte kosttilskudd er lettere akseptert, undersøkte forskerne hvordan dette anlegget hjalp buskmenn å reise for miles gjennom en ørken uten mat. De oppdaget at en ingrediens i Hoodia, kjent som p57 handlet på hjernen på en lignende måte som enkle sukker (glukose). Dette stoffet vil overbevise personen om at de allerede hadde fortært en stor mengde mat og ikke trenger å spise igjen. For de som ønsker å gå ned i vekt, fører deres desperasjon dem til å prøve noe, og ved hjelp av en naturlig urte supplement virker tryggere enn å ta kunstig produsert narkotika. I motsetning til andre urter som fungerer som sentralstimulerende midler, slik som Ma Huang eller guarana, betyr Hoodia ikke medføre nervøs, skjelvende følelser i personen som tar den. Foreløpig er det ingen kjente bivirkninger av å legge Hoodia til de diet.Such positive effektene av en Hoodia diett bare kan oppnås når den er kombinert med å kontrollere de inntak av mat og legge moderate mengder trening. Trening er ikke bare et middel til å bidra til å opprettholde vekten, men med et fornuftig kosthold, fungerer det å bevare de helse og velvære og forebygge sykdommer som hjertesykdommer og cancers.There er noen mennesker som bør unngå en Hoodia diett. Disse inkluderer de med skjoldbruskkjertelen forhold, diabetes eller spiseforstyrrelser. Sult undertrykke evne til denne urten i sin reneste form kan hindre disse gruppene av mennesker fra å konsumere nok kalorier for deres helse. Som med alle urte supplement, er det viktig thatanyone tar det må diskutere saken med sin physician.The renhet av et supplement for en Hoodia diett er kritisk. Det finnes useriøse kilder på Internett som prøver å selge Hoodia produkter som har ineffektive mengder Hoodia gordonii. Noen av disse selv bruke giftige stoffer for å øke sin bulk. Det er viktig for alle som søker hoodia kosttilskudd å bruke at produktene kommer fra en klarert source.While harde bevis for effektiviteten av en Hoodia diett er sjeldne, er hvert menneske forskjellig. Det er så få bivirkninger av å ta Hoodia at å legge det til sunn mat og mosjon kan lett hjelpe en til å kaste pounds raskere.