Moro og Fit Økter med trampoline

Nylig fant jeg meg selv å bli litt lei av min trening rutine. Som en middelaldrende kvinne med barn, er det viktig for meg å ikke bare trene, men å gjøre det på en måte som passer mitt liv. Også, jeg var å finne det vanskelig å gå til gym på grunn av andre krav til min time.One av mine venner, som var i god form, fortalte meg at hun gjør en treningsøkt i hennes stue ganske mye hver dag ved jogging på en mini trampoline. Kanskje jeg var den siste som får memo, men trampoline treningsøkter er blant de beste metodene for å få en morsom og sunn workout.Trampoline treningsøktene er mye bedre og mye tryggere enn andre typer treningsøkter. Jogging, mens svært populære, kan slites ned kroppen. Det er ikke uvanlig for joggere å oppleve problemer med muskler og ledd i knærne og deres feet.Trampoline øvelser, derimot, har en mindre risikabelt trening siden leddene ikke absorbere sjokket av gjentakende bevegelser, gjør trampoline. Fjærene i trampoline levere en komplett treningsøkt uten sjokk av kroppen din treffer solid surfaces.It kan være vanskelig å holde barna engasjert, som de fleste foreldre vet. Men vil installere en trampoline i hagen underholde barn i mange timer. De skal trene og ha mye moro på samme tid. Kombinere lek og trene fører dem til å være voksne som er passform og healthy.Many folk er vant til å se veldig store trampoliner i bakgårder av venner og naboer. Da jeg var gutt naboen min Bobby C. hadde en 16 fot trampoline, og Bobby hadde flest venner i nabolaget! Disse store trampoliner er mye moro og trening for både barn og adultsBut trampoliner kommer i en rekke størrelser. Mange synes at en mindre trampoline med et håndtak gir en ideell stykke hjem treningsutstyr. En mindre trampoline kan lett bli gjennomført, og lagrer bort lett når den ikke er i bruke.Jeg føler avviklet og glade for å gå om min hver dag rutine etter en trampoline trening. Vi vet alle at det er viktig å holde seg i form, men å finne den riktige treningen regime som tilfredsstiller våre behov kan være vanskelig. Jeg, for en, er takknemlig til min venn for å gi meg denne gode råd, og forventer jeg en lang levetid på passform og morsom trening på trampoline min.