Lose Vekt For Wedding Be The Bride alle andre ønsker å være

Den dagen kommer, dagen, den spesielle dagen, den dagen du vil huske for resten av livet ditt, og du har planer om å se ditt aller beste. På toppen av alle de påkjenninger av planlegging, arrangering, og budsjettering for dagen innser du at du trenger å gå ned i vekt til bryllupet. Du vet du ikke har tid til å starte et intensivt treningsprogram, og du er allerede altfor stresset ut for å prøve og kosthold. Hvordan kan du miste de ekstra femten eller tjue pounds, slik at du passer inn i din drøm brudekjole uten å måtte endre det? Hvis du trenger å gå ned i vekt for bryllupet det første trinnet er å finne ut hvor mye tid du har til å kaste de pounds . Hvis du har en måned, har du god tid. Selv om du har to uker du har god tid, så lenge du forstår at du sannsynligvis kommer til å få vekten tilbake etter bryllupet. Den grunnleggende formelen for å gå ned i vekt er enkel du bør ikke forbruke mer kalorier enn youre brenning. Jeg vet du ikke har tid til å telle kalorier akkurat nå. Så i stedet for å prøve å gjøre det, gjøre noen enkle endringer i maten youre spise for de neste par weeks.The andre trinnet da å gå ned i vekt til bryllupet, er å slutte å spise fet mat. Ingen flere cupcakes. Dont prøve din bryllupskake. Pass på hva du spiser når du går ut til middag. (Tenk beinfri, skinn, bakt kylling i stedet for stekt kylling strimler). Gå til butikken og kjøpe massevis av grønnsaker og skjær dem opp i biter store biter. Sette disse bitene til Baggies som du kan bære med deg for å hjelpe deg å unngå fristelsen til å stoppe på en fast food sted eller snacking på chips og godteri mens du er ute og farter. Drikk mer vann enn du trodde du kunne forbruke og dobbeltklikk det. Grønnsakene hjelpe med protein og vitaminer og vannet hjelper skylle ut resten av ting kroppen din ikke need.The viktigste å huske for å gå ned i vekt for bryllupet er sulte dont selv. Du ønsker å se bra ut og vil at du skal se tynn, men du ikke ønsker å se syk. Ikke spise får kroppen til å spise opp muskler i stedet for fett på grunn av protein. Det gjør deg også sliten hele tiden og det er noe du ikke har råd akkurat nå. Du kan miste vekt raskt og trygt på denne måten og se bra for din wedding.Additionally, er jeg sikker på at brudgommen vil sette pris på måten du ser på honning måne! Alle kan gå ned i vekt, det krever bare litt hardt arbeid og engasjement, og det er der de fleste mislykkes. Komme inn i en rutine og når du ser noen små resultater, vil motivasjonen gå gjennom taket. Ikke vent et minutt, og jeg er sikker på at bryllupet dag vil være ganske minneverdig.