Hvordan redusere astmasymptomer Med Alternative Remedies

Asthma er en sykdom i lungene som forårsaker bronkioler å bli betent og begrenset. Dine bronkiene bli smalere når et astmaanfall oppstår. Ting som kan utløse et astmaanfall er allergi, mugg, kjæledyr dander, kjemikalier, irritanter og følelsesmessig stress. Symptomer på astma inkluderer kortpustethet, tetthet eller smerter i brystet, tungpustethet, lunger og hoste, særlig om natten. Legen din kan forskrive en rekke medisiner, som inhalerte kortikosteroider, antihistaminer eller beta-2 agonister for å hjelpe deg til å administrere astma. Det finnes også alternative løsninger som kan være i stand til å bidra til å lette symptomene dine. Instruksjoner
en

Sett bregner rundt hjemmet ditt, som potteplanter gi ekstra oksygen og redusere allergen-produserende irritanter i luften. Du bør distribuere bregner i de rommene du tilbringer mest tid i.
2

Spis mat som er vennlig mot lungs.These din inkluderer frisk frukt og grønnsaker, hele korn, brun ris, løk, hvitløk , soyabønner, tunfisk, makrell, laks, nøtter, kasha og havre. Unngå melkeprodukter og matvarer som er kurert eller røykt, da de kan utløse et astmaanfall.
3

nyttige kosttilskudd. Øk inntaket av vitamin C. Voksen lider av astma bør ta 1000 milligram daglig. Du bør også ta 500 milligram magnesium hver dag, også. Disse har vært kjent for å forbedre lungefunksjonen og redusere astma angrep
4

Prøv noen ayurveda-behandlinger, som for eksempel trikatu og brun sennep olje, som kan avlaste tetthet og ubehag i brystet. Ta kontakt med en ayurvedisk lege for riktig bruk av disse virkemidlene.
5

Heat litt lakserolje, suge en bomullsklut inn i det, og deretter bruke den på brystet, for å bringe lettelse.
< br> 6

Drikk mullein te, som hjelpemidler i å lindre lunger i lungene og tømme bronkier.
7

Prøv et homøopatisk middel. Noen nyttige kodekene for astma er Ipecacuanha, Arsenicum og Carbo vegetabilis. Den rette du bruker er det som best passer dine individuelle fysiske og følelsesmessige symptomer.