Nakke-og ryggsmerter Vær proaktiv Mot Healing

rygg og nakke smerter er de vanligste typene av smerter hos voksne. Det finnes ulike årsaker til disse smertene og også ulike typer behandlinger som psykiske, fysiske og åndelige behandlinger. Når alle de tre typene er satt sammen, danner de holistisk terapi som brukes til å kurere rygg og nakke pain.Below er forskjellige holistiske terapier som er svært nyttig for herding av slike smerter: Akupunktur Akupunktur er en behandling som ble grunnlagt i Kina og mye brukt av kineserne i nesten 2000 år. Akupunktur har vist seg å være svært effektive for å kurere smerte for dem som har opplevd det. Denne prosessen innebærer å bruke nåler til å stikke nervene for å stimulere blodsirkulasjonen. For å lindre nakke-eller ryggsmerter, er nervene i ryggmargen fra bunnen av ryggraden kommer til hjernen stukket med nåler. Dette stimulerer nervene i ryggmargen og bidra i å lindre smerte. Det fremmer også blodsirkulasjonen. Hormonene skilles ut i løpet av prosessen ytterligere hjelp i healing. Akupunktur kan virke en smertefull prosess etter å kjenne prosedyren, men det er et meget trygt og smertefritt process.Yoga Yoga, en annen helhetlig behandling er svært effektiv i herding ryggsmerter. Denne formen, opprinnelig fra India innebærer åndelig helbredelse. Det blir praktisert i India fra nesten 5000 år. Det innebærer puste trening, meditasjon og positurer som hjelper i avslappende kroppen og nervesystemet og øker blodsirkulasjonen. Det antas at så kroppen oppnår meditativ tilstand mens praktisere yoga, beroliger den alle nerver og muskler og effektivt kan kurere smerter. Noen yoga former er anstrengende enn andre som kan kurere smerten mer effektivt. Sivananda Hatha, en form for yoga antas å være svært effektiv i rygg og nakke pains.Neuromuscular terapi (NMT) NMT, er et nytt område i holistisk terapi svært effektive for kroniske smerter. Dette er en massasje terapi som involverer bruk av konstant press på bestemte områder av kroppen. Det gir avslapning til musklene og kroppen. Klinikkene som tilbyr denne behandlingen har spesialiserte utøvere som er opplært i denne behandlingen. Som akupunktur, stimulerer denne behandlingen triggerpunkter i kroppen og gir avslapning til musklene og nerves.Herbal Treatment Flere urter er svært effektive i herding betennelser og smerter. De har evnen til å kurere smerter og slappe av musklene. Boswellia er et muskelavslappende middel og et anti-inflammatorisk. Det øker blodsirkulasjonen i betente områder av kroppen som rygg eller nakke. Ingefær er en annen urt som har evnen til å redusere utskillelsen av visse hormoner i kroppen smerte.