Viktige bruksområder for Omega 3 fiskeolje kosttilskudd.

Hvorfor trenger vi kosttilskudd? Som vi alle vet, så vi begynner aldrende kroppen vår går gjennom den aldrende prosessen, å miste sin vitalitet og handlekraft som vi hadde i massevis i vår ungdom. Så det blir viktig å supplere de viktige vitaminer og mineraler som kroppen vår trenger for å opprettholde sin helse og styrke, som jern, kalsium, multi vitamin og omega fettsyrer. Slike kosttilskudd anbefales danne i alderen 35 og oppover, slik at kroppen din ikke står overfor mangel før de blir fylt opp, men fortsetter som vanlig. Flerumettede fettsyrer som ALA, EPA og DHA hjelper kroppen til å opprettholde sunne kolesterol, det såkalte gode kolesterolet. Fordelene med disse syrer kom frem i lyset i studier av inuittene stamme og eskimoene som tradisjonelt spiser mye fett fra sjømat, men likevel opprettholdt god helse uten kolesterol problemer eller koronar sykdom eller blod pressure.Benefits av Omega 3 Fish Oil Supplements acidsFurther undersøkelser av FDA har vist at den omega-3 fettsyrene redusere risikoen for koronar hjerte sykdommer skjønt de andre helsefordeler ikke er anerkjent av FDA. Imidlertid har enkelte andre statlige etater anerkjent fordelene brakt av omega 3 fettsyrer til utviklingen av nerver og øyne og hjernen hos mennesker. Så mye som bare ett av en s diett konsumert som Omega 3 fiskeolje kosttilskudd fettsyrer har vist bemerkelsesverdig forskjell i utviklingen av nyre-funksjoner og dermal integritet hos små barn. N 3 og n 6 fettsyrer konkurrerer med hverandre om å bli omdannet til eikosanoider og deretter ende opp som enzymer og hjelp i stoffskiftet. Denne konkurranse og dens resulterende tromboxan har vist seg å føre til klumpdannelse av blodplatene, og derved trombose. Og leukotrienene ble funnet å føre til astma og bronkitt. Andre helsemessige fordeler påløper fra forbruket av omega 3 fettsyrer som AHA, DHA og EPA er stimulering av blodsirkulasjonen som hjelper folk med åreknuter, hjelper på å regulere blodtrykket og også for å kontrollere og forebygge hjerteinfarkt. Og noen mennesker med revmatoid artritt og hjertearytmier har dratt nytte av disse olje supplements.Some mer benefitsSome studier har funnet bevis for pasienter med klinisk depresjon bedre etter å ha tatt Omega 3 fiskeolje syrer kosttilskudd. Men noen spørsmål sammenhengen og funnene i studien og kan derfor ikke anses som avgjørende bevis. En annen fersk studie har også funnet bevis for omega 3 fettsyrer hemmer veksten av ondartede celler hos kreftpasienter. AMA har rapportert i dagboken sin at kravene til herding kreft ikke er verifisert, men syrene hjelper i forebygging av kreft mer effektivt. Tilsvarende iskemiske kardiale problemer kan forebygges med regelmessige tilskudd av AHA, EPA og DHA syrer. I 2007 har forskning bevist effektiviteten av E EPA i å forebygge forekomster av koronare hendelser. Det har også blitt påvist at omega 3 fettsyrer bidra i immunitet utvikling hos spedbarn. Og studier hevder å ha funnet lovende i omega fettsyrer for å kontrollere eller forhindre Parkinson og Alzheimers s sykdommer.