Behandling av migrene hodepine bakhodet Angrep

Migrene kan være en av de mest ufordragelige ting å forholde seg til i løpet av en allerede hektisk dag. De synes å komme uten forvarsel, ofte bor i svært lang tid, og ikke noe vi gjør ser ut til å hjelpe. Tro det eller ei selv om de er mulig å behandle, og det finnes måter å unngå smerte. Akkurat nå, re vi kommer til å fokusere på å bli kvitt migrene på baksiden av head.If du har vært lurer på om du har migrene eller spenningshodepine, er det dessverre trolig en migrene. Fordi spenningshodepine er forårsaket av musklene blir for stramt på baksiden av hodet, men de er mest filt på forsiden av hodet med, i mangel av et bedre ord, en innsnevret følelse. Så, hvis du re opplever smerter i baksiden av hodet som føles som en ekstrem hodepine, sjansene er at er en migrene. Som blir sagt, hvis det henger i mer enn noen få dager er det, bør du definitivt se lege for å sørge for at det isn TA hjernerystelse. En hjernerystelse er en svært alvorlig skade, og kan faktisk føre til å gå inn i koma, så det er bedre å være safe than sorry.As langt som hvordan å bli kvitt en migrene hodepine på baksiden av hodet, det første du ønsker å gjøre er å endre miljøet for å hindre migrene blir verre. Så, hvis du er migrene er lysfølsom (som nesten alle er) du ønsker å flytte inn i en fin mørkt og stille rom for å hindre den fra å bli verre. Mens dette vant ikke umiddelbart gjøre din migrene bedre, vil det hindre den fra å bli verre som er et stort skritt i riktig direction.Next, du vil forsikre deg om at du er riktig hydrert. Hvis du er drukket noen kaffe eller brus, kaste den bort. Slike drikker er bare kommer til å gjøre livet vanskeligere. Du ønsker å drikke vann, juice eller koffeinfri te og som er alt. Faktisk, prøv å drikke minst en kopp vann så snart du føler migrene hodepine kommer på. Hvis du er migrene er forårsaket av dehydrering, kan dette være en av de raskeste måtene å løse migrene hodepine på baksiden av hodet ditt, og du vil bli overrasket over hvor mye bedre du føler deg i en slik kort periode time.If deg fortsette å få migrene i bakhodet, kan de være fordi det er et næringsstoff som du trenger, eller fordi en viss mat har utløst dem. Hvis du synes å fortsette å få dem selv om du er å holde deg hydrert, prøv å holde en matdagbok for et par uker og merke ned når du får migrene. Se om du kan finne noen sammenheng mellom hva du re spiser og når du får hodepine. Det er svært vanlig blant dem som lider av migrene på baksiden av hodet for å få langsiktig lettelse bare ved å gjøre en enkel diett endring eller to. Når det er sagt, don t overse nytten av dette teknikker. Hold en hodepine journal og skriv i den often.All disse teknikkene kan høres veldig enkelt ut, men de gjør faktisk fungerer og du vil merke en stor forskjell i hvor ofte du få deg tilbake på hodet migrene hvis du gir dem en sjanse!