Hvordan bli kvitt akne naturlig gode tips for raske resultater

Hvordan bli kvitt akne naturlig inneholder flere ting som kan være nyttig. Akne kan være forårsaket av et svekket immunforsvar, en lever som isn t fungerer ved full kapasitet eller et kosthold som inneholder for mye sukker eller fett. Det er noen midler på hvordan å bli kvitt akne naturlig som kan arbeide quickly.For de beste acne behandlinger for å jobbe må du være sikker på at du vasker ansiktet deg, bør du møte eller påvirket minst en gang om dagen med en mild såpe for å holde porene blir tilstoppet. For de beste resultatene rensing ansiktet to ganger om dagen er recommended.Water er noe du ikke kan overleve uten, og det er også et naturlig middel. Du trenger å drikke store mengder vann, minst åtte-ti åtte gram glass daglig, for å spyle giftstoffer fra kroppen din. For å oppnå de beste resultatene, drikke minst 80 til 100 gram vann hver dag. En annen anbefalt formelen er å drikke halvparten av vekten din i gram, opptil 120 ounces.Drink massevis av fruktjuicer som er høy i vitamin A og E som er bra for huden din og en del av hvordan man skal bli kvitt akne naturlig. Berry juice som drue juice eller tranebærjuice er spesielt høy i naturlig anti oxidants.Make din egen fersk juice. Ta halvparten av en honning melon og en haug med brønnkarse for en sunn juice som er bra å drikke så naturlig rette for acne og inneholder vitamin A, folsyre og klor. Alternativt kan du juice hunks av vannmelon med noen rødbeter for en sunn juice som er høy i beta karoten. For en drikke som er høy i anti oksidanter og betakaroten kombinere gulrøtter og fersk spinat for en forfriskende juice.Make din egen fersk juice. Ta halvparten av en honning melon og en haug med brønnkarse for en sunn juice som er bra å drikke så naturlig rette for acne og inneholder vitamin A, folsyre og klor. Alternativt kan du juice hunks av vannmelon med noen rødbeter for en sunn juice som er høy i beta karoten. For en drikke som er høy i anti oksidanter og betakaroten kombinere gulrøtter og fersk spinat for en forfriskende juice.For alvorlige og kroniske tilfeller av akne, er linfrøolje en naturlig akne kur som bør tas hver dag i en periode på to uker. Sitronsaft er en av de naturlige substanser som kan brukes topikalt for å hjelpe tørr akne, fordi det er høy på folat. Du kan drikke den i vann for ekstra fordel. Sitronsaft er en av de enkleste av ingredienser som er en del av hvordan man skal bli kvitt akne naturlig. Det er en frukt som er tilgjengelig hele året, og en ingrediens du bør alltid huske på hand.You bør spise en balansert diett som inneholder protein og kalsium, som begge er gunstig for et sunt immunforsvar og sunn hud. Ikke begrense din diett til bare disse frukt og grønnsaker fordi disse er sunne anbefalinger som brukes for eksempel formål.