Hvordan hjerte sykdommer og psykisk helse er nært beslektet?

Hva er din hjerne laget av? Over 50 av tankene dine er laget av gode fettet. 20 prosent av dette gode fettet kommer fra EPA og DHA. Husk EPA og DHA kommer fra, Omega 3 fettsyrer spise fisk Boragoolje Primrose olje Parilla olje kroner Oili har krysset alle disse oljene i andre artikler utelukke NKO Krill Oil. Denne oljen er den nye gutten på blokken. Det kommer fra Antarktisk krill, fikk et krepsdyr i antarktiske farvann. Det gir EPA og DHA som borage-olje do men dens kjemiske struktur er fosfolipider. Fosfolipider er lettere for cellene til å absorbere enn agurkolje s EPA og DHA, som er i form av tryglycerides.The essensielle fettsyrer tilbyr de kjemiske molekyler for å gjøre fosfolipider. Disse fosfolipider samle sammen for å danne en beskyttende barriere rundt hver celle i body.If din fettsyrene er i fosfolipider form, er kroppen i stand til å anvende dem raskere og mer efficiently.This er det som gjør kroner olje en rekke bio tilgjengelige avanserte olje enn borage eller primrose oil.If du er mangelfull i essensielle fettsyrer, vil du være mer utsatt for disse begrepene: Alzheimer s diseaseAnxiety og fysisk stress Hjertesykdom ADHD ADHD Bipolar lidelse Kronisk utmattelsessyndrom Depresjon Learning lidelser Svekket hukommelse Parkinsons sykdom Schizofreni Making Your Brain fungerer som det Should.Your hjerne krever et godt hver dag gir av den essensielle fettsyren omega-3. Den bruker også omega 6 og AA (arakidonsyre). Så dette betyr å ta en fin dose av NKO olje er en nødvendig hver dag funksjon for å holde hjernen din fra shrinking.Alzheimer s diseaseDoctors stoler på at hvis alle levde for å være over 120 år, d de går ned med Alzheimers sykdom. Det er en sykdom som når du har det alt du kan gjøre på dette tidspunktet er å bremse det er progresjon ved hjelp av visse gjør narkotika og nutrients.Before hjernen din begynner å forverret til der den inneholder knuter av giftstoffer, overflødig oksidasjon på grunn av frie radikaler, og svekke og innsnevring blodkarene, kan det være en fin idé å begynne å mate den maten det takes.DHA er i orden for Alzheimers sykdom. Når DHA er mangelfull i kostholdet ditt, kan du forvente å ha hukommelsestap og bli deprimert som du age.Lecithin er også i orden siden it-tjenester å tilby kolin, en forløper til minnet signalstoffet acetylkolin. Det tilbyr også kjemikalier for å lage RNA.Heart sykdom er nært relatert til Alzheimers fordi hjertet må være sterk tilstrekkelig til å pumpe masse blod inn i hjernen og arteries må åpne nok til å sirkulere nok blod gjennom med hjernen og ende til ende din body.Even hvis du ikke kommer ned med Alzheimers eller familien din historie ikke t støtte det, de fleste av oss er kvalifisert for demens. Demens er også knyttet til forringelse av hjerneceller og backup vev. En av årsakene til demens er en diett som er blitt mangelfull i essensielle fettsyrer acids.Here er mine anbefalinger for å supplere med alle viktige fettsyrer: Spis mer god fisk, minst en gang i uken og noen ganger to ganger i uken. Spis mindre fett og spesielt mettet fett. En god del for dag til dag fettinntaket er 15 20 av de samlede kalorier. Ta regelmessige, linfrøolje og olivenolje for omega 3 og omega 6 oljer. Ta en dag til dag tilskudd av NKO eller Boragoolje som leverer EPA og DHA.There s risikabelt for utvikling av psykoaktive stoffet avhengighet. Avhengighet er preget av forverring av de vanlige egenskapene til atferdsmessige, funksjonelle og fysiologiske. Det kan være en solid ønske av inntak av narkotika til tross for minus consequences.The utvikling av toleranse og ned igjen statusene til fysisk avhengighet skjer med ukritisk bruk. Narkotikaavhengighet forstyrrer generell velvære og familie forpliktelser. Effektiv mental helse er avgjørende for effektiv funksjon av en person i society.Abuse av psykoaktive stoffer kan være effektivt taklet gjort utvikling og periodisk vurdering av behandlingstilbudet. Lidelser forbundet med alkohol er til stede i ca 77 millioner mennesker globalt.