Slik Stop sigaretter Røyking og holde seg frisk?

Jeg sluttet å røyke to og et halvt år siden. Jeg begynte igjen for en uke siden. Jeg har ikke tenkt til å skrive om hvordan omtumlet Jeg m eller hva en utilstrekkelig alternativ jeg har oppnådd. Jeg allerede kjenne det. Jeg opplever også at i løpet av de to årene jeg holdt seg unna sigaretter tenkte jeg hvor glad sigaretter hadde gjort meg, hvor mye glede jeg kjøpte fra dem du sa det mye jeg savnet dem. Da jeg hadde en sigarett i forrige uke, det var t selv om så hyggelig som jeg trodde det ville gjøre opp. Jeg var, vel, skuffet. Ikke at det sperret meg fra å ta en annen neste dag.Jeg anerkjent hvorfor jeg gjorde ikke arrestere den samme glede av å røyke. Det var ikke den sigaretten jeg ønsket, men fred. For bare noen få minutter kunne jeg slutte å tenke på min datter og vanskeligheten hun var forutsatt. Jeg kan slutte å tenke på min mann s mid livskrise. Jeg kunne bare slutte å tenke, helt. Dette er grunnen til å gi opp røyking er ne eh alle, men de sigaretter. Den første gangen jeg dropper ut, var det fordi jeg var gravid. Den 2d gang jeg sluttet, hadde jeg ikke noe alternativ. Jeg var på sykehuset i to uker. Når du var t væske nok til å gå til det stedet tillatt for røyking, som var utenfor, kunne du ikke røyker. Vel, jeg var ikke ambulant så jeg kunne ikke smoke.People røyk for forskjellige grunner. De røyker for å slappe av. De røyker fordi de elsker det. De røyker fordi de re hekta på det. For tenåringer, er det normalt gruppepress. Jeg var i 2d kategori. Jeg røykte fordi jeg elsket å røyke. Jeg sluttet da jeg var gravid fordi jeg ikke liker tanken på barnet inni meg blir avslørt til nikotin, bare fordi jeg falt ut til å nyte det. Jeg don t drink i alkohol, bruke narkotika, eller spise store mengder junk food, men jeg liker å røyke. Gi det opp for at barnet utvikler indre meg var lett. Det var også behagelig å stoppe når jeg var på sykehuset fordi jeg ikke kunne røyke, period.Cigarettes representerer noe for folk, og for å stoppe deg ve å oppdage hva at noe er. Det er lett for meg å si at grunnen til at jeg røyker er fordi jeg liker det, men det er mer enn det. Det består av min uskikkethet å forsikre folk i livet mitt for å fiffe opp og fly rett. Min datter er en tenåring og hun er gjort noen saker nylig at er å bringe ut av hånden. ying er et stort nei nei mellom min datter og me.My mann fast bestemt på å avslutte sin jobb. Bare fikk opp en dag og avslutte. Han kan eller ikke kan komme seg ut å starte en virksomhet med en venn av ham. Dette var en avgjørelse han gjorde på egen hånd. Selvfølgelig, det påvirker vår økonomi. Vel, påvirker det mine penger som jeg har ikke lagt merke til ham kutte tilbake. Han trenger alt dette utstyret for en virksomhet han kan starte. Han var to år unna å pensjonere seg med en halv anstendig pensjon og han går og avsluttes hans job.Both av de ovennevnte eksemplene er, for det meste, hvorfor jeg begynte å røyke igjen. Jeg m sikkert ikke skylde på andre enn meg selv fordi jeg gjorde den konklusjon å håndtere mine problemer på denne måten. Når jeg får et håndtak på situasjonen, vil jeg quit.A sigaretten er ca 3 inches lang. Det er ikke den hevder folk har en grov aking forlate røyke. Nikotin er et korttidsvirkende stoff som s bort av systemet i omtrent tjuefire timer (etter produkter bo i blodet mye lengste som fungerer den skade som røyking fører til kroppen). Naturligvis er det spenning og humørsvingninger som du gir opp å røyke mye om vane enn selve avløsning. Plutselig, ve deg for mye tid på hendene. Du don t gjenkjenne hva du skal gjøre med dine avtaler. Ting du tilknyttet røyking oppnår du esteem røyking, som oppnår du humørsyk og så videre. Akkurat der, bør det forsikre deg at det å gi opp røyking isn t alle, men de sigaretter.