Yuca (Cassava) Root kan hjelpe leddgikt

Jeg elsker 99.99 av frukt og grønnsaker, men dette er i 00,01 for meg. Men jeg kjenner mange folk som virkelig liker denne grønnsaken, hver til sin egen. Det er en god kilde til B3 (bidrar til å senke kolesterolet), pluss jern og kalsium. Yuca er en rot grønnsak med en grov hardt tykk brun dekker, litt som bark. Innsiden er hard, hvit og tett, det ganske tung. I likhet med potet i at det må kokes før du spiser den. Det er ganske mye starchier enn potet og en tad sweeter.This er ikke å forveksles med yucca plante yuccas er mye dyrket som prydplante i hager eller innendørs stueplanter i kjøligere klima. Noen vil bære spiselige deler som frukt, frø og blomster eller stengler, men ikke spiselige røtter vi snakker om her. Yucca anlegget har langt blad som blader vokser fra et sentralt punkt fra bakken, ligner i konfigurasjonen som aloe vera plante (men med mykere blader). Yucca plante er som et lite tre, med tre medium oval form kniver på hver lille stem.The yuca root inneholder høye nivåer av en plante sammensatte, kalt saponiner som fungerer som en naturlig steroid. Når forbindelsen er hentet fra yuca det gjør en perfekt naturlig såpe eller shampoo.How påvirke disse forbindelsene gjør vår helse når vi spiser dem? Disse saponiner er lik steroider. De hjelper til å redusere betennelse i leddene og særlig i kroppen for øvrig. Yuca er ofte inkludert i formler for inflammatoriske tilstander som leddgikt og revmatisk forhold. Det har blitt rapportert at yuca har evnen til å bryte opp mineral og uorganiske avleiringer. Hva betyr dette? Det bidrar til å bryte ned eller hindre bygget opp av forkalkning av nyrestein, galleblæren steiner eller forkalkning i leddene. Og på grunn av sin anti inflammatoriske egenskaper kan det også hjelpe tilstander som en betent prostata. Imidlertid bør ingen plante bli sett på som den være alt og avslutte alle det bør inntas sammen med en hel rekke andre plants.Yuca har en positiv innvirkning på å stimulere handlingen av de gode gutta den vennlige tarmbakterier, som igjen hjelpemidler riktig fordøyelse av mat og hindrer skurkene fra blomstrende. I forskning har det vist seg at det høye innholdet av saponiner i dette anlegget ved inntak bo i tarmen og handle på tarmfloraen bidrar til å regulere balansen, stimulere den vennlige normale flora og hemme others.In den amerikanske mye forskning pågår ut på bruk av saponiner fra yuca på bruken i kloakkrenseanlegg til nedbryting av organisk avfall raskere, også på gården og fabrikken waste.When vi spiser matvarer (bønner og linser) eller urter (alfalfa, bukkehornkløver, hvitløk eller tribulus) at er høy i saponiner de stimulerer bedre absorpsjon av vitaminer og mineraler og redusere mengden av giftstoffer vi absorbere. Dette bidrar til å sette mindre av en belastning på våre allerede over arbeidet avgiftning organer. Så med mer næringsstoffer absorberes, økt handling av anti betennelse, bedre immunforsvar, bedre fungerende organer tilstander som leddgikt og andre degenerative sykdommer bedre. Saponinene gir et mer basisk miljø (de fleste folks systemer er for surt i disse dager) hjelpe fordøyelseskanalen bedre fordøyelsen, har motsatt effekt til yuca, potet redusere ufullstendig fordøyelse og nedbrytning i tykktarmen som forårsaker ubehagelig luktende gases.The vanlig potet er en del av solanaceae familien, og inneholder anlegget forbindelser som oppfordrer smerter og betennelser, er en annen viktig medlem av denne beryktede familien tomat! Mange har funnet sine smerter og plager har bedret seg ved å eliminere tomater, en lang med å spise sunnere. Den andre egenskap yuca har, er dens rik kilde absorbere stand mangan, hjelper dette i prosessen med å reparere leddene. Forskere har sett nærmere på dette planter handling og dens innvirkning på ledd og brusk, de fantastiske steroid som saponiner styrke tarmfloraen i tarmen, bryte ned organisk kroppens avfall som urinsyre (som forårsaker smerte) og rensing mineralforekomster som kan eksistere i den joints.Native amerikanerne brukte såpevann blader fra yuca for en rekke forhold. Omslag eller bad ble brukt for huden sår og andre sykdommer samt for forstuinger. Gjerne brukt i alle slags inflammatorisk conditions.Other bruker det fungerer som en snerpende så vil bidra til å redusere blødning. Noen mennesker synes det er svært nyttig som et mildt avføringsmiddel, oppmuntre tarmen movements.How å bruke yuca? Noen oppskrift som krever poteter du kan erstattes med yucca, trenger bare mer matlaging. Først skallet av grov brun hud, kuttet åpne og fjern den harde core.Boquete Bash2lbs frisk yucaMilk eller du kan bruke ris eller soya milk1 hvitløksfedd, hakket eller knust kopp hakket cilantroA klemme av lemonSalt og pepper til tasteA litt ekstra virgin olivenolje olje eller kokosolje (valgfritt) Skrell yuca, skåret i tykke biter. Tilberedningstiden er lengre enn for poteter dekk med vann og kok til den er myk. Tømmes helt (lagre kokt vann for supper etc) og tilsett melk, hvitløk, koriander, klemme av sitron, olje (valgfritt), pepper og salt. Mos og kombinere alle ingrediensene, tilsett mer melk hvis du må, og server med din favoritt kjøtt lapskaus.