Support Your Bone Density

Virker som everyones en ekspert på overgangsalder, kan din tante, din frisør, lokale nyheter anker, sine vitser og råd gjør menopause høres ut som en sykdom. Sannheten er menopause er en normal, naturlig stadium av life.Think av livet i faser, starter du med barndom, flytte til barndommen, og deretter komme til puberteten. På dette punktet, dine hormoner begynner å raste, føles kroppen din som den ikke tilhører deg, og dine sinnsstemninger kan uventet svinge fra dumt å ulykkelig. Så år senere, hvis youre opplever overgangsalderen endringer, kan det sikkert virke som youve vært der før. På den annen side kan de årene rundt overgangsalderen være en tid for å definere dine egne erfaringer og gjøre positive valg om helse, relasjoner, og dine egne potential.Most kvinner går gjennom overgangsalder mellom 45 og 55 år. Kvinner som går gjennom overgangsalderen tidligere begynne å miste bein tidligere enn kvinner som starter endringen senere i livet. Kroppen din gjør opp mye mindre østrogen etter overgangsalderen enn det gjorde under den reproduktive år, og jo mer østrogen du gjør opp i livet ditt, jo lavere risiko for å få osteoporosis.Our bein naturlig brytes ned og gjenoppbygge seg selv på en daglig basis, og til kvinner nå 30 år, bygging av bein oppveier sammenbrudd. Kort tid etter klimaks benmasse er nådd sted rundt vår alder av 30 begynner vi å miste bentetthet. Dette tapet ser ut til å øke hastigheten i mange kvinner i overgangsalderen changeover.Weve kjent i lang tid at trening bidrar til å bygge bein. Tross alt, får våre bein brukes til å stress vi legger på dem, så jo mer vi bruker dem jo sterkere blir de. Dette er noe vanskeligere for kvinner i perimenopause og menopause på grunn av de andre stressfaktorer sine organer arbeider med, og tendensen til å miste bein i stedet for å bygge it.its også blitt bevist at den viktigste årsaken til bentap etter overgangsalderen var mangel på østrogen . Østrogen spiller en stor rolle i bein helse. Det kan bevare kalsium i kroppen ved å øke evnen til å absorbere det i tarmen. Det hindrer også bein sammenbrudd ved å begrense parathyroidhormon, hormonet primært ansvarlig for å slippe kalsium fra bein inn i blodet, og ved å stimulere osteoprotegerin, er potent hemmer av bein restoration.Menopause en tid for mange kvinner å revurdere sine roller og sine liv i generelt. Hvis beinhelse er et problem for deg i løpet av denne tiden kan du forvandle denne bekymringen til en mulighet til å forbedre dine bein og forbedre din generelle helse. Dårlig beinhelse er et tegn på systemiske problemer som påvirker hele kroppen, så det naturlige, livreddende endringer du gjør for å styrke dine bein vil bidra til å gi et godt grunnlag for en lang og aktiv life.For kvinner som går gjennom overgangsalder år som mister sin bentetthet og kalsium bør prøve Bone Density Recovery. Dette er bra for alle seniorer og utøvere etter bein skader, ulykker og benbrudd. For folk som tar halsbrann medisiner som bryter kalsium.