Slik Cure flekker og akne 13 Ways

Denne artikkelen snakker om forskjellige måter å kurere akne. Etter å ha akne og flekker kan forårsake mye ulykkelighet og nød. Jeg har listet opp 13 måter å bidra til å kurere akne for å prøve og hjelpe deg å overvinne din dårlige skin.1) Vask You Face Daglig Med en god hud Friendly Face WashYou bør vaske deg ansikt en to ganger om dagen med en god og snill ansikt rengjøringsmiddel. Ingrediensene skal være naturlig og bli vist seg å fungere. Dette vil bidra til å holde ansiktet ditt klart fra dårlige bakterier og hindre spots.2) Bruk en god Face Scrub Når en weekOnce hver uke bør du bruke en god kvalitet ansiktsskrubb. Hovedformålet med dette er å fjerne døde hudceller som kan tiltrekke seg bakterier som deretter cusses akne og flekker. Du bør unngå å skrubbe for hardt eller for ofte, da dette vil gjøre huden din tilstand mye worse.3) Vask deg laken Hver NightWhen du sover ansiktet er å gni mot sengetepper og spre bakterier fra huden din over laken og putevar. Du bør vaske sengen dekker så ofte som possible.4) Drikk mye WaterDrinking mye vann vil skylle de dårlige giftstoffer fra kroppen din og fjerne huden fra innsiden. Det vil også forbedre din mentale årvåkenhet og mood.5) Hold Good HygieneKeeping deg ren og hygienisk vil hjelpe deg til å klare opp huden din. Leve i et rent miljø vil hindre spredning av acne forårsaker dårlig bacteria6) Ikke sug eller klø SkinAs vanskelig som det kan være, må du stoppe deg fra å plukke dine flekker da dette vil irritere og spre dem og vil gjøre problemet mye worse.7) Avslutt SmokingGiving opp røyking vil bidra til å klare opp dårlig skin.8) ikke drikker AlcoholAlcohol vil gjøre huden din mye verre, så det er best å unngå alkohol til huden improves9) Få Lots Fresh AirYou bør få masse frisk luft for å holde kroppen og huden healthy.10) Hold BusyKeeping opptatt vil bidra til å holde tankene bort huden din. Når du tenker på hvor ille det er, er du faktisk gjør det verre. Hold deg aktiv og du vil begynne å se stort improvements.11) Ta en Daily Multi Vitamina daglig Multi vitamin vil sikre at kroppen får alle vitaminer og mineraler den trenger for å være sunn og reparere skin12) Spis masse friske FruitEating masse frisk Frukten er en av de vanligste måtene å forbedre din helse og hudtilstand. Målet for fem stykker om dagen. Smoothies er også god som du kan lage dem selv på home.13) Fat BindersFat Binders arbeid ved å absorbere fettinnholdet i maten du spiser. De normalt absorbere rundt 18 av fettinntaket og de kommer som et supplement at du tar med måltidet. Hvis dine måltider er generelt høy i fett så er det en god idé å ta fett bindemidler for å hjelpe deg å miste vekt og føler deg bedre om deg selv