Hvordan kan jeg Beat Depresjon uten medisinering

Jeg slå depresjon uten medisiner og så kan du. I mange år var jeg fanget i uforsonlige klørne til manisk depresjon, bipolar lidelse eller hva noen andre folk kaller å være ulykkelig. Ta et helhetlig ansvar for meg selv var nøkkelen, og Im glad for å dele hva Ive oppdaget med deg her.Det er tusenvis av mennesker og leger som er mer enn villig til å si at du må være på medisiner eller at du trenger hjelp hos noen ekspert med en grad henger på veggen sin for å føle seg lykkelig. Og jeg garanterer at hver og en av dem eller leger vil ha pengene dine i bytte for sine såkalte ekspertråd eller medisiner. I virkeligheten, bare du er en ekspert på deg. Bare du vet hva gjør du krysser og hva du bør gjøre for å forbedre kvaliteten på livet ditt. Den sjokkerende og ofte unngås sannheten er: Ingen andre kan finne ut av dette for deg Av natur, mennesker søker enkle og automatisk svar på sine problemer. Og dessverre, det er stadioner fulle av andre chomping på litt for å fortelle folk hvor du skal dra og hvordan de skal leve sine liv for en symbolsk sum. Jeg vet dette første hånd. Ive hatt min andel av å bli manipulert og utnyttet av foreningens eksperter om hvordan å være lykkelig. Jeg la merke til en fellesnevner mellom dem: ingen av dem kom til roten av problemet mitt. Deres intensjon var ikke å hjelpe meg, men å bruke meg å hjelpe dem selves.Eventually jeg så gjennom faade deres og straks tok alle mine foreskrevet piller og kastet dem i søpla. Jeg følte meg fryktelig for et par dager mens de giftige kjemikaliene ble skylle ut av systemet mitt. Og ja, det er akkurat det de er: giftige kjemikalier. Im henviser til de mange forskjellige reseptbelagte psykiatriske medisiner. Å bli avhengig av noe utenfor deg er faktisk en destruktiv blindvei vei å reise. Og sette disse fremmede stoffer i kroppen din kaster kroppens naturlige kjemi ut av wack. For ikke å nevne de forferdelige bivirkningene de alle have.Most leger er raske til å si at noen har en kjemisk ubalanse, og derfor bør de kjøpe mine medisiner så jeg har råd til en ny yacht! Mitt spørsmål er: en kjemisk ubalanse i forhold til hvem? Hver persons kropp kjemi er annerledes. Ingen kan være i forhold til andre fordi vi er alle individer i helt andre situasjoner med annen kropp chemistries.No man er ulykkelig fordi de har en Prosac mangel. Din hodepine kommer ikke fra å ha en Advil mangel. Du trenger ikke masker for dine problemer, må du slutte å gjøre de tingene som forårsaker problemene! Så hva er disse tingene som forårsaker depresjon? Vel det er en komplisert og dynamisk svar. Bare med meg for et par setninger, så jeg kan gi deg nøyaktig sammenheng: Dessverre samfunnet dommere mental stabilitet ved hvor godt man kan godta eller i samsvar med den skrudd opp samfunnet vi lever i. Alt du trenger å gjøre er å slå på nyhetene for å se blatant dishonesties, korrupsjon, krig, mord, svindel, og fortvilelse hver hvor rundt oss. Hvis vi er forankret i virkeligheten nok til å innse alt dette så fundamentalt galt og mot ærlige produktive liv, så ofte vi utvikler psykiske lidelser hvis vi mangler verktøy til riktig håndtere slike ting skjer rundt us.Yes, overalt hvor du snur deg ser en oppoverbakke kamp: Offentlig utdanning er satt opp for å holde oss spesialisert med impotente sinn. Resultatet er at vi ender opp med å aldri tenke for oss selv og vi tar ordre fra noen i 40 år før ble levert en measly pensjonering. Vi har aldri oppfylle våre drømmer eller selv har en anelse om hvordan du starter å oppnå dem.Og næringsstrukturen er satt opp på samme måte. Var forventet å klokke inn fra ni fem hver dag og gjøre det som ble fortalt i stagnere rutine hjulsporene blottet for opprettelse og spenning. Dette er ikke måten bevisst liv er ment å eksistere. Svært få mennesker utvikler nok integrert tenkning evner til å arbeide for seg selv gjør det de enjoy.Yes folk, dets An Inconvenient Truth, men etablering av samfunnet er satt opp for oss til å mislykkes i livet. Fra fødselen er vi programmert til å falle på linje, tjene noen andre, og gjøre det som ble fortalt. Og dessverre du aldri kan finne lykken hvis du er konstant leve for noen andre. Nesten alle lever et kjedelig stagnere rutine liv og har å døyve smerten i helgene med hva de kan få sine hender på. Å være sterk nok til å innrømme at dette er måten ting er er første skritt i å overvinne de dårlige kortene vi alle utdelt. Benektes at ting blir satt opp på denne måten er en sikker brann måte å forbli spesialisert og deprimert hele livene våre.og nå for den største konkrete verdier i denne artikkelen: Så hvor kommer lykke kommer fra? Hvordan skaffer jeg det? Igjen ekte lykke kommer ikke fra en pille, fancy biler eller klær eller fra hva noen PHD forteller deg å gjøre. Lykke kommer innenfra deg selv og det er ditt hovedansvar for å bygge din mengde happiness.Happiness kommer fra å sette verdi i samfunnet. Dens så enkelt som det. Mennesker er sosiale dyr, og utleder vi ekte lykke når vi bruker våre ærlige forsøk på å sette noe av konkrete verdier i vårt samfunn. Helt merke til at politikere, tort advokater, mest religiøse ledere, uærlige journalister og lignende er genuint ulykkelige mennesker? Til tross for sine falske smil og ivrig evne til å hette kyss andre til å tro at de har det gjort, de er misfornøyd inne fordi de tar mer ut av samfunnet enn de satt i. Folk som dette som vanlig kriminell er parasitter på samfunnet og stille misunner ærlig produktiv person som lever gjennom rasjonell action.It tar ærlig forsøk på å leve i samsvar med virkeligheten. Det krever ærlig innsats for å ta en brutalt ærlig titt på deg selv og finne ut hva som gjør deg lykkelig. Når du finner ut hva du liker doingwhat du er opptatt, kan du forfølge det og krev din egen samle happiness.One av mine lidenskaper er internett markedsføring. Jeg fokuserer på det hver dag fordi det er noe jeg liker. Den gale verden rundt meg kan gjøre det wantsbut i min private verden av bettering meg selv og skaffe mer ekte lykke, jeg ser ting for hva de er. Jeg ser frem til å utvikle mine internett markedsføring ferdigheter. Im trukket til det. Noen ganger våkner jeg opp på 3:00 om morgenen og få på datamaskinen for å forfølge min lidenskap. Det er der ekte lykke kommer fra. Den kommer fra å definere hva du er lidenskapelig om og forfølge det, ikke noe mer. Din familie, romantisk partner, og ferier ikke gi deg lykke. De er rett og slett veier for å uttrykke og føle dine opptjente selvtillit verdt og happiness.Happiness kommer fra ærlig produktivt arbeid. Dette kan komme i form av mange forskjellige ting. Poenget er: det må være hyggelig for deg og en fordel for samfunnet. For eksempel: Ta et ektepar av en mann som gjør ærlig og hyggelig arbeid som gagner samfunnet og hans kone som gjør en støttende og funksjonelt hjem liv for ham. De både bidra varige verdier for samfunnet. Han gjør rett og hun gjør indirekte gjennom ham. Nå enhver kvinne kan stige så høyt som noen mann i enhver careerMy Poenget er at hvis du gjør ditt levebrød til hyggelig, ærlig produktivt arbeid som virkelig gagner samfunnet, youve funnet nøkkelen til happiness.I sluttet å la andre fortelle meg hva jeg skal gjøre, som Jeg skal være, og hva et godt liv er. Jeg sluttet avhengig av andre for veiledning. Jeg tok deg tid til å se i for å finne ut hva jeg liker å gjøre. Dette er et svært viktig første skritt. Du må sette videre innsatsen det tar å finne hva du er lidenskapelig om hvis du ikke vet hva det er yet.After definere hva jeg var opptatt av, bestemte jeg meg for å se etter min egen beste interesse (siden ingen andre var) og jeg begynte å ta små skritt hver dag for å forfølge min lidenskap. Som du kan se, Im en veldig individualistisk person. Min lidenskap for internett markedsføring tillater meg å jobbe hjemmefra uten at noen puster meg i nakken og fortelle meg hva jeg skal gjøre. Personlig, for meg er dette perfect.After et år eller så snubler rundt på nettet, fant jeg en veldig potent online klubb for å lære internett markedsføring. Jeg kom til klubben og til min overraskelse, begynte jeg å lære alt det er å vite om internett-markedsføring og hvordan å selge produkter online. Jeg har nå verktøyene til å oppfylle mine drømmer. Dette er bare min sti. Tydeligvis din kan være ganske forskjellige. Nøkkelen er rett og slett finne ut selv hva du liker å gjøre, og forfølge den. Ingen kan gjøre dette for deg, du må gjøre det yourself.I lært å plukke meg selv opp av bootstraps og lage en konkret og konstant selv investering i fremtiden min hver dag. Im sikker på at du kan gjøre det samme om å være oppriktig glad er viktig nok for deg. Bare husk, det tar arbeid, er det ingen enkle svar. Men hvis du finner youre noe lidenskapelig om og forfølge det minst litt hver dag, er du garantert å få happinessAnd hvem vet? En dag vil du kanskje finne deg selv gjør det til en levende!