Hvordan lage Maksimer vekstpotensialet i håret ditt

Enten det er en dårlig klippe håret eller som ønsker å prøve ut en ny frisyre, det er tider når du ikke kan vente å vokse håret, som ønsker at det kan vokse i et raskere tempo enn normale. Normalt vokser håret en halv tomme hver måned og hastigheten som den vokser vil avhenge av dine matvaner, ernæring, årstid, og dine gener. Mens det er mange kommersielle hårprodukter lovende raskere hårvekst, vil noen hårekspert i urbane scrubs fortelle deg at det er ingen bevis for at kjemiske og urte undere kan øke frekvensen av hårvekst. Det er imidlertid etablert måter for å forsterke den økende potensialet hair.Assess din delstaten hairIt din er best å vokse håret hvis det er i en sunn tilstand. Hvis håret ditt er skadet eller har flisete tupper, bør du vurdere å få en trim å fjerne så mye som den skade som mulig før voksende ut håret. Mens flisete tupper og brekkasje ikke vil hindre hårvekst (som håret vokser fra røttene) kan redusere lengden på håret ditt på grunn av brudd eller spilt.Stimulate din scalpHair vokser fra røttene, og ikke tips derfor er det viktig å ha en sunn hodebunnen for å sikre maksimal hårvekst potensial. Å bringe flere næringsstoffer til røttene, stimulerer hodebunnen ved å massere den med tuppen av fingrene 4:56 minutter hver dag. Doing cardio øvelser er også en fin måte å stimulere blodtilførselen til hodebunnen din og holde håret og huden healthy.Eat protein rik foodsHair er laget av proteiner så det er viktig å spise nok proteiner, som du kan få fra kjøtt, fisk, fjærkre , frø, melkeprodukter og soyaprodukter. Mangler proteiner kan føre til håravfall og forsinke prosessen med hårvekst. Proteiner inneholder aminosyrer som fremmer cellefornyelsen, som er avgjørende for å holde håret og hodebunnen sunn. Du kan også bruke en hjemmelaget protein hår behandling en gang i uken. En oppskrift du kan bruke er en eggeplomme base: slo en eggeplomme legge en spiseskje olivenolje og en spiseskje eddik. En annen oppskrift er Mayo blandet med en vitamin E-kapsel. Påfør hjemmelaget løsning på hodebunnen og håret, og la den på i 10 til 15 minutter. Vask med en mild sjampo og skyll thoroughly.Brush håret properlyAvoid børsting håret for ofte, da dette bare vil skade og føre til brekkasje eller hårtap. Når du håret er vått, det er skjøre og utsatt å splitte ands og skader så best ikke å børste det når fuktig. I stedet bruke fingrene til å gre håret ditt, ellers kan du bruke et bredt tann comb.Adopt en sunn lifestyleEating sunn, opprettholde et næringsrikt kosthold, trene og få nok søvn vil maksimere vekst potensialet i håret ditt. Spis mye frukt og grønnsaker som ikke bare er bra for håret ditt, men også din hud og ditt generelle velvære.