Ta vare på High Blood Pressure problem som SA Silent Killer!

Det er mange folk vandre rundt som ikke er bevisst på sitt blodtrykk problem. Du kan være å ha et høyt blod problem uten noen symptomer. Noen ganger, klager mennesker av noen hodepine vanligvis på baksiden av den øvre hals. Mesteparten av tiden det manifesterer seg som bærer den ekstra overdreven weight.That er en av de viktigste grunnen til at du bør ha en vanlig sjekk opp med fastlegen din. Han vil være i stand til å oppdage om du har noen høyt blodtrykk problem. Er er lett å gjøre, men det er ofte neglisjert av så mange people.You har hørt ordtaket En unse for forebygging er mer enn en halvkilo kur. Så hvordan kan du forebygge høyt blodtrykk problem? Og hvis du har det, hvordan vil du kurere det? Vi skal ta det første spørsmålet. Hvordan bør du forebygge høyt blodtrykk problem eller hypertensjon? Vel noen ganger, kan du ikke hvis det går som arvelig i din familie gener. Så den beste måten er å konsultere fastlegen din og prøve å styre den med riktig kosthold, øvelser og medisiner. Nå, hvis det ikke kjører i familien din, har du en rekke måter å hindre hypertension.Proper matvaner, kontrollere vekten din, ta de nødvendige mineraler, multivitaminer, antioksidanter, rikelig med frukt og grønnsaker i kostholdet ditt er gode måter å holde seg frisk generelt og forhindre hypertension.As vi alder gjennom årene, våre arterier herde spesielt med mye kolesterol i kosten vår. Som vår arteries herde, så vi utvikle høyt blodtrykk problem. Du kan ikke forebygge aldring, så du må vite hvordan du skal kontrollere høyt blod pressure.Is det en kur for høyt blodtrykk? Jeg vet ikke om en komplett kur. Du kan ha det under kontroll med riktig kosthold, øvelser, reseptbelagte legemidler, riktig kosttilskudd med mineraler og multi vitaminer og riktig kontroll av din vekt problem.Yes, må du være klar over blodtrykket ditt problem. Hvorfor? Fordi konsekvensene av ukontrollert hypertensjon er ikke bare deaktivere, men det kan være dødelig. Det er tre (3) de fleste vanlige komplikasjoner av ukontrollert høyt blodtrykk problem: en. Hjerneslag eller Cerebro vaskulær ulykker. Det kan påvirke hjernen arterier, slik at du ser folk med lammelse av den ene siden av kroppen., Men hvis hjerneskade er massiv, kan dette være fatal.2. Heart Attack eller Hjerteinfarkt Infarcion. Hvis hjertet skaden er massiv, kan dette være dødelig. Hvis skaden er moderat eller minimal, kan dette være disabling.3. Den tredje komplikasjon som vanligvis ikke lagt merke til av mennesker er nyresvikt. Ukontrollert hypertensjon skader de små blodårene i våre nyrer fører til nyresvikt. Det er derfor du ser folk som blir trillet inn Dialyse Centers i byer og de må kunne fjernes ved dialyse hver tredje dag eller så. Uten dialyse dør de, vanligvis på grunn av opphopning av kalium i blodet og andre giftige produkter av metabolism.So hensikten med denne korte presentasjonen er å gjøre deg oppmerksom på din høyt blodtrykk problem, hindre det hvis du kan, kontrollere den med riktig kosthold, øvelser reseptbelagte legemidler, kontroll eller forebygging av overvekt problem som vanligvis føre til høyt blodtrykk, ta riktige kosttilskudd med mineraler, multivitaminer og antioksidanter, fordi en unse for forebygging er mer enn en halvkilo kur.