Enkelt ingrediens Milk Thistle Capsules Hva du ikke vet kan skade deg

Før du kjøper en enkelt ingrediens melk tistel kapsel, er det verdt din tid å lære noen fakta om kosttilskudd på markedet. Mens jeg er en sterk tro på behovet for å øke næringsinntak, er det noen kosttilskudd som er bare en sløsing med penger. Problemet har å gjøre med bioavailability.If næringsstoffene er ikke absorbert i blodet, da de er til ingen nytte. For å være biologisk tilgjengelig, må enkelte næringsstoffer være belagt for å hindre at de ikke brytes ned av magesyre. Andre må kombineres med andre næringsstoffer. Ellers vil de passere gjennom tarmveggen uendret. Andre næringsstoffer skal gis i spesielle former for å forsikre sine bioavailability.For eksempel er l glutation supplementation svært gunstig. Mangel på næringsstoffer forårsaker for tidlig aldring, spiller en rolle i hjertesykdommer, øker risikoen for kreft og fører til mange andre helseproblemer. Men, kosttilskudd er bare effektive hvis de inneholder redusert form av l glutation og de har en enteric coating.A enkelt ingrediens melk tistel kapsel er verdiløs. Selv noen av de multi ingrediens formuleringer kan like godt ikke inkludere det, fordi det ikke vil bli absorbert. Den har veldig lav bio tilgjengelighet. Den må beskyttes mot magesyre og næringsstoffet lecitin må tas sammen med det, for å øke dets bioavailability.Nutrients arbeider mest effektivt når de er kombinert. Selv de vanlige vitaminene A, C og E er best absorbert når de er tatt på samme tid, eller når vi spiser en rett som inneholder alle three.As en side ikke, når du tar et vitamin A supplement, bør det være vegetabilsk skjema , enten betakaroten eller andre karotenoider. Dyret form av vitamin A, som er funnet i tran og er kjent som retinol, er giftige. Ved høye doser kan det føre til døden. Leveren kan bare lagre så mye, og når dette beløpet er overskredet det fører celler til å hovne opp med væske og rupture.While en enkelt ingrediens melk tistel kapsel er en sløsing med penger, er det en gunstig ingrediens for å se etter i en multi kosttilskudd. Den støtter leveren helse og funksjon. Det har vært brukt i tusenvis av år av naturmedisinere og tradisjonelle healere til å behandle skrumplever og andre sykdommer i leveren. Moderne forskning har vist at det er en gunstig tilleggsbehandling for personer med kronisk hepatitis.Unlike en melk tistel kapsel, en multi kosttilskudd som inneholder det vil hindre risikoen for vitaminmangel. Det har blitt bemerket at vitamin D-mangel er på vei oppover. Lave nivåer av vitamin D og kalsium ble nylig koblet til kreft og hjerte disease.Scientists trodde de hadde spikret hvor mye vi trenger av viktige vitaminer og mineraler hver dag, men de opplever at mange av de anbefalte daglige inntak er for lave. De har også funnet at enkelte næringsstoffer som, på en gang, ble ikke ansett avgjørende er, faktisk, avgjørende for menneskers helse. Så i stedet for å kjøpe en melk tistel kapsel, hvorfor ikke kjøpe flere kosttilskudd som inneholder ekstrakt, i stedet? De koster omtrent det samme og er bedre for helsen din.