Kan sitte ved en datamaskin for Too Long Årsak en klemt nerve?

Sitting for lenge ved skrivebordet kan forårsake en rekke rygg og arm problemer, inkludert en klemt nerve. Den naturlige innsvungne korsryggen kan rette eller kurve utover når du sitter og arbeider på datamaskinen, øker presset på spinal plater. Den økte trykket kan over tid føre til at platene å svekkes og stikker unormalt - som ofte kalles en herniated eller sprukket plate. Når det skjer, kan det sprukket plate klype nerver som ryggraden bøyer. Lumbar plater

Ryggraden er ett av de områdene av kroppen mest sårbare for stress av å sitte ved en datamaskin. Ryggraden består av 33 ryggvirvel bein. Pads av svampete brusk, kalt lumbar plater, separate ryggvirvlene og opprettholde riktig vertikal avstand mellom dem. Omvendt krumning av ryggraden setter to eller tre ganger mer press på platene enn om du står.
Radikulopati

Det vitenskapelige navnet for en klemt nerve forårsaket av en herniated plate er radiculopathy. Typiske symptomer på radiculopathy inkluderer skyting smerter nedover beinet. En annen tilstand som kalles spinal stenose, kan være forårsaket av innsnevring av nerve åpningen rundt spiral ledningen. Dette resulterer i symptomer som ligner på en klemt nerve.

Carpal Tunnel Syndrome

Computer brukere vanligvis ikke bare sitte ved en datamaskin. De utfører repeterende håndbevegelser, som for eksempel å skrive på tastaturet eller klikke på musen. Hvis de går på for lenge, kan disse bevegelsene klemme nerve som går gjennom carpal leddbånd i håndleddet. Dette i sin tur kan føre til en nerve lidelse som kalles carpal tunnel syndrom som er preget av nummenhet, smerter og prikking i fingrene.
Livmorhalskreft plater

Degenerasjon av cervical plater i nakken kan også føre til en klemt nerve. Symptomer på en klemt nerve i halsen er lik de av karpaltunnelsyndrom. Men nummenhet, smerter eller prikking vanligvis starter i nakken og kan reise til skulder, arm og fingre, avhengig av hvor alvorlig den nerve er i klem.