Ved hjelp av en TENS maskin for Pain Relief

Ettersom mer og mer alternativ medisin er blitt populært, er det ikke overraskende at folk ville skygge unna narkotika for å lette deres smerte og se etter noe som isn t så stor sjanse for å få bivirkninger. De TENS (transkutan elektrisk nervestimulering) Maskinen er en av de mer populære metoder for lettelser smerte og kan nå være lett å finne på market.While TENS kan hjelpe med alle typer smertelindring, er det spesielt populært blant de som lider av kronisk smerte og som vanligvis blir resistente mot farmasøytiske smertestillende. Ved hjelp av sterkere og sterkere medisiner for å gjøre det gjennom dagen ikke t mesh med alle s filosofi og det er derfor de begynne å lete etter alternativer som TENS.How Det WorksEssentially, TENS maskiner arbeid ved å skyte elektriske pulser gjennom elektroder som er festet til hud. Disse pulsene avbryte de elektriske signalene som sendes til hjernen for å gi beskjed at kroppen er vondt. Ved å avbryte dem, er smerten lindres eller eliminated.There er to måter TENS maskin er tenkt å work.Low Frequency: De lavere frekvenser, 2 5 Hz, antas å føre til at kroppen til å reagere. Reaksjonen skaper naturlige smertestillende, eller endorfiner. Endorfiner blokkere smerte naturlig og mens populært, dette isn t den vanlige metoden med å bruke TENS.High Frekvens: For mer intense smerter, høyere frekvenser, 90 130 Hz, arbeide for å faktisk avbryte dem smerte signaler som sendes til hjernen. Dette er den vanligste bruken av maskinen, og mens du begynner sakte, er det ikke uvanlig å må opp frekvensen for å finne den beste block.How å bruke ItYour maskin bør komme med detaljerte instruksjoner som skal følges. Men det er noen generelle veiledninger som vi kan liste here.Make at maskinen er slått av før du påfører elektrodene. Du kan teste for å sikre at det er jobber ved å slå den på mens du holder putene i fingrene. Hvis det kribler, er det working.When sette elektrodene på, sørg for å unngå eventuelle sensitive eller irritert områder og gjelder bare å rense huden på hver side av smerte. Elektrodene trenger å være dekket av ledende gel og må plasseres på minst en tomme fra hverandre, fortrinnsvis litt lenger. Tape dem ned hvis du har tenkt til å bevege seg rundt much.Turn maskinen på laveste innstilling og gradvis slå det opp til du kan føle prikke. Du må føle en ganske sterk følelse, men ikke smertefull. Hvis dagens årsaker muskler til å kontrahere, slå den ned. Lengden på økten er opp til deg. Det må være minst 45 60 min. men du kan trygt bruke maskinen i opptil 12 timer. På slutten av økten, slå den av og ta ut pads.Who kan bruke TENSThis teknologi isn t best for alle. Noen mennesker får mer en fordel enn andre og noen har vunnet t merke mye av en forskjell i smerte nivåer i det hele tatt når du bruker TENS. Også, hvis du er gravid, har pacemaker, epilepsi eller en hjertesykdom, bør du holde deg unna denne type behandling. I noen tilfeller er TENS brukes under fødselen, men i dette tilfellet, ville du trenger å konsultere en doctor.As en alternativ smertebehandling, vil du finne at dette fungerer best på muskel smerter, eller de i leddene eller forårsaket av nerver. De elektriske pulser er langt mindre effektive på ting som hodepine, brystsmerter eller magesmerter og tarm problemer. Som blir sagt, det aren t noen reelle bivirkninger ved bruk av denne maskinen, så du kan sikkert eksperimentere for å finne ut hvorvidt det fungerer for you.TENS kan være et nyttig alternativ til narkotika. Det er verdt å prøve hvis du lider av kroniske smerter.