Hvordan kan Ayurveda hjelpe i behandlingen av din Acne

Akne er en av de mest eller kanskje de vanligste sykdommene, og en av de eldste også. Ayurveda, en gammel healing system, har lenge diskutert acne i dens lære og har behandlet kviser med hell i naturlig ways.What er Ayurveda og hvordan forholder det til hudpleie? Ayurveda er en gammel kompleks healing system fra India, som er tusenvis av år gammel. Dens mål er å gi veiledning om mat og livsstil for å forbedre helsen til mennesker.Ansatte hud er praktisk talt speilet av de helse. En myte om acne er at det er en smittsom, er en ekstern problem. Faktisk er det vist utad i huden, men acne er et internt problem. Hvis huden ikke er tatt vare på riktig måte og neglisjert det lider av for tidlig aldring, blir kjedelig og uren. Ayurveda opptar seg ganske mye med hudtyper, hudproblemer og hudpleie, alle gjennom naturlig måte. Acne i ayurveda kalles Yauvan Pidika (utbrudd av ungdom). Som akne, eller yauvan pidika er en intern lidelse av kroppen din, er årsaken vanligvis forbundet med personene constitution.Based på Ayurveda lære, er den viktigste acne årsaken en øke i vata og Kapa dosha, samt en økning i rakta og medha dhatu. Wjat dette betyr, er at basert på ayurveda, er akne forårsaket av feil kosthold og andre interne factors.1. Uriktig diet2. Økt seksuell opphisselse, spesielt i tenårene (som kan forklare den høye frekvensen av akne blant tenåringer) tre. Mangel på vitamin A (retinol) 4. Kvinner med menstrual problemsAlso det er en bakterie som normalt lever på huden som kalles propionibacterium acnes. Denne bakterien lever på sebum produsert av sebaceous glands. Til tider, multipliserer denne bakterien og forårsaker betennelse og acne.Particular matvarer generelt ikke forårsaker akne. Men hos noen mennesker, vil enkelte matvarer gjør acne verre. De mest vanlige er sjokolade, nøtter, kullsyreholdige drikker og melk. Likevel folk flest s acne er ikke forverret av disse foods.So hvilke løsninger foreslår Ayurveda å kurere akne naturlig? Først av alt, en endring i kostholdet. ikke forvirre en endring i kosthold med min kommentar ovenfor på matvarer som ikke forårsaker akne. Det handler ikke om en bestemt mat, er det om å endre kostholdet stil, slik at kroppen kan behandle maten på en mer effektiv måte.1. Prøv å unngå å spise kald food2. Spis mye grønne grønnsaker, fersk fruits3. Drikk rikelig med vann 7 8 glass vann om dagen er optimal. Huden er det største organet i kroppen din og er den første til å miste fuktighet og bli dehydrated.4. Spis kompatibel mat together5. Bruk varmt vått håndkle komprimerer er den beste behandling for lokaliserte infeksjoner, som varme utvider blodårene, etterfulgt av en kald komprimere, som har motsatt effect.This er en grunnleggende oversikt over hvordan Ayurveda kan hjelpe med akne problem. Du kan finne mer gratis informasjon på bloggen min.