Seks tips for en sunn prostata

Noen ganger vil lindring av prostata smerte og ubehag blitt en prioritet, spesielt hvis du lider av kronisk prostatitt. Jeg vil skissere i denne artikkelen, seks måter som vil hjelpe deg å holde prostata sunt. Denne artikkelen dekker ikke medisiner eller prostata massage.Frequent utløsning av menn, enten ved onani eller ved samleie, har vist seg å holde prostatakjertel sunt. Dette var konklusjonen på slutten av en studie gjort av The Cancer Council Victoria i Australia som ønsket å se om det var en sammenheng mellom utløsning og prostatakreft. Studien fant at kanalene er ryddet ut av utløsning og hyppigere dette er, jo bedre som det klarner kjertel av giftstoffer, kreftfremkallende og andre debris.Homeopathic behandling av prostata er sjelden nevnt. Denne typen medisin kan gi gode og lange stående resultater og kan bidra til å lindre smerten når den er til stede, f.eks. i kronisk prostatitt eller når blæren er irritert skjema blir overaktive. Medisinene anbefalt er Thuja Occidentalos, Cantharis, Solidago Virga og hortensia (sju Barks). Disse gir også lindring hvis du opplever smertefulle orgasms.The tyske ordet for å sitte er sitz og som har gitt navn til en type varmt bad som er ideelt for å stimulere blodsirkulasjonen i bekkenet. Badet er en oppreist en der bare rumpe og hofter er nedsenket i vann. Du kan legge barnål olje eller lavendel for å gjøre det mer behagelig. Du trenger å sitte i denne typen bad i minst 30 minutter fordi du må tillate varmen tid til å trenge alt som fett og muskler før det vil gi deg lindring fra smertene. Når du er ferdig med spray området med så mye kaldt vann som du kan bære. Det kalde vannet oppfører seg som en svamp i klemme ut blodårene og du får kvitt alle giftstoffer og stillestående blood.Green te har hatt mye hype og reklame. I tilfellet med behandling av prostata, er det god grunn som den har dette strålende evne til å faktisk drepe av kreftceller og samtidig la sunne dem på plass. Denne prosessen blir kalt apoptose. Dette skjer normalt i kroppen hele tiden, men grønn te er en av de få stoffer som gjør dette viktig oppgave, og som du kan drikke! Grønn te bør ikke inntas i store mengder som det inneholder caffeine.The topp mat for prostata forhold er: grønne bladgrønnsaker, soya, nøtter og frukt. Tomater inneholder lykopen (finnes i rød hud) som kan hjelpe prostata. Prøv å unngå store inntak av rødt kjøtt, kaffe og alkohol. Noen matvarer som er rike på selen, er vitamin E og folsyre definitivt recommended.Urinating når stående er ikke så effektiv som når du sitter ned, slik at sistnevnte stilling er anbefalt. Hvorfor? Det er fordi sittestilling hjelper deg å tømme blæren mer effektivt og dermed bli kvitt giftstoffer. En øvelse for å tone musklene i bekken-området kan gjøres ved å klemme baken. Dette kan gjøres så ofte du vil, men antallet bør økes gradually.I har skissert i denne artikkelen seks måter å bidra til å opprettholde en sunn prostata som er gyldige alternativer til medisiner som kan ha noen uønskede bivirkninger. Dette er også ting du bør vurdere før de bestemmer seg for kirurgi og /eller massasje.