Gode ​​Foods for lunsj på Home

No rolle årsaken til å spise middag måltid hjemme, vil en velsmakende lunsj bidra til å fylle drivstoff på ettermiddagen. Et bredt utvalg av forskjellige typer mat kan passe nesten alles palett, fra den masete eater til gastronomisk klar. Planlegger et par måltider på forhånd reduserer stress for hele familien. Legg dette til min Recipe Box. Hotell Comfort Food Ideas

En lunsj laget med komfort matvarer som ligner på de oppskriftene du likte som barn, gir en solid og deilig måte å kurere midt på dagen sultfølelse. Enkle trøstemat som makaroni og ost, tunfisk gryte eller grillet ost tilfredsstiller både magen og sjelen. Andre comfort food klassikere inkluderer kylling og dumplings, bønner og ris eller kjøttpudding. Døyt ned noen ideer om din familie favoritter som du hadde som barn, og deretter bruke listen for når du er stabbet etter noe å spise.
Varm mat Ideas

Spesielt hyggelig i kaldt eller regnvær, og tilbyr en dampende lunsj rett mengde varme og næring du trenger for å drive gjennom resten av dagen. En solid vegetabilsk eller biff lapskaus laget med tomater, vil paprika og bygg varmer opp raskt. Oppvarming leftover er fra natten gjør før du kan nyte et raskt måltid i løpet av kort tid. Måltider som Shepherds pie, chili, spaghetti og kjøttboller, quiche og hamburgere tilpasse seg godt til oppvarming.
Sunn mat alternativer

For de som ønsker å holde seg frisk mens gi kroppen nok til å komme gjennom resten av dagen, vurdere å gå med mat som har lavere kalorier. Smørbrød laget med hele korn brød, fettfattig ost og pakket med fargerike grønnsaker er lav på kalorier, men høy i smak og ernæring. Andre sunne alternativene inkluderer en salat spredt med nøtter, delt magert kjøtt og frukt, ertesuppe eller wraps laget med fullkorn tortillas og fylt med kalkun, kylling eller skinke.
Easy Foods

Raske, enkle måltider er best for de dagene når du sulter og har liten tid til å forberede et måltid. Lage lunsj raskt ved broiling lunsj kjøtt, ost og tomat skiver på en bagel for et par minutter. Sette en ny vri på den klassiske peanut smør og gelé sandwich for en rask lunsj. Rør 2 ss. hver av gelé og peanøttsmør i en kopp lav-fett cottage cheese, og spise den med en skje eller bruk den som spres på frukt og grønnsaker. Glem vanlig eple eller selleri. Prøv å spre peanøttsmør på kul agurk pinner eller sette din favoritt jam på skiver av pære eller banan mynter i stedet.