Hvordan du skal pusse tennene med et rundt hode Electric Toothbrush

A studie av Cochrane Oral Health Group antyder at når det brukes riktig, kan elektriske tannbørster med roterende hoder være mer effektivt enn manuelle tannbørster på å fjerne plakk og forebygge tannkjøttbetennelse. Uansett hva slags tannbørste du bruker, er nøkkelen til riktig tannpleie er grundig børsting. Tannleger anbefaler å pusse tennene to ganger daglig i minst to minutter. Rapporterer imidlertid professor Paul J. Vankevich av Tufts School of Dental Medicine at de fleste amerikanere pusse tennene for bare 45-70 sekunder. Instruksjoner
en

Påfør tannkrem sparsomt til børsten. Hold børsten i en 45-graders vinkel mot tannkjøttet.
2

Slå på børsten. Beveg den over tennene og tannkjøttet, ta vare å børste langs tannkjøttet og mellom tennene. Ikke tving bust mot tennene eller bruke en skrubbing bevegelse, i stedet rocke penselen forsiktig mot hver tann i noen sekunder
3

Tilbring 30 til 45 sekunder børsting hver kvadrant. av munnen: øverst til høyre, øverst til venstre, nederst til høyre og nederst til venstre. Begynn med kinnet side, går du videre til tungen siden og avslutt med tyggeoverflatene. Vær spesielt oppmerksom på vanskelige å nå områder, for eksempel bak de bakerste tennene. Pensle den indre overflaten av fortennene ved å holde penselen oppreist og stryke tennene og tannkjøttet vertikalt med spissen.
4

Brush tungen kort fra tilbake til fronten for å fjerne matrester og stelle pust.