Step Up Fitness nivåer med Stairmaster 4600

Det kan ha vært en situasjon der du har måttet gå opp noen trapper, enten opp til din leilighet eller kontor, muligens fordi heisen brøt sammen eller på grunn av en makt strømbrudd. Som du klatre en trapp etter hverandre, begynner du å få ut av pusten og som du endelig når gulvet som du må, er du definitivt gisper etter luft som en fisk ut av vannet. Fitness er kritisk Hadde du vært montør det ville ikke ha virket som det var slutten av verden. Hvis hendelsen får du tenke om fitness og trening og får deg til å handle på det, er sjansen stor for at du vil være på vei til nærmeste treningsstudio eller en treningsutstyr butikken snart nok. Hvis du føler at å gå til et treningsstudio er svært tidkrevende og foretrekker å trene hjemme, men likevel ønsker å kjøpe noe utstyr, må du bestemme hva som passer din trening behov best. Variasjonen av tredemøller, elliptiske trenere, romaskiner, ergometersykler og trapp stepper kan få deg forvirret. Kondisjon og vekttap Ditt mål kan enten være vektkontroll eller fitness. Uansett hva årsaken være, må du komme inn i en rutine som vil fungere for deg og velge en maskin som du vil like å jobbe ute på. Den Stairmaster 4600 vil gi deg veldig god cardio trening. Sette riktig intensitet og bruker det lenge nok er nøkkelen til å få det riktig. Du trenger å trene på ulike nivåer for å få pulsen til et punkt der du bryte ut i en svette. En 30 minutt på Stairmaster 4600 er god nok. Gjør man dette 3-5 ganger hver uke vil hjelpe deg tone bena, backside og hjelpe deg å miste vekt også. Den teknisk perfekt trene Denne maskinen har en dynamo som er elektronisk styrt. Pedal nedstigningen styres på en svært presis måte og sikrer korrekt biokjemiske trening rett gjennom rutinen. Den idrett en C40 LCD-skjerm som inneholder all treningen informasjon. Den har fysiske tester og diverse trening moduser og nivåer. Det er en ledning maskin, har en leser rack og annet tilbehør som for eksempel en skuff og flaskeholder. Alternativt, hvis du føler at en tredemølle er mer din stil, Technogym 900 Excite et godt valg. Det er en full-kommersiell maskin, men kan brukes i hjemmene også. Bløff det riktig Det har runner detection system som lar maskinen vet at noen er på den og den stopper også automatisk når ingen er å jobbe ut og sparer strømforbruket. Den LED-skjerm på Technogym 900 Excite er vitenskapelig utviklet for å redusere øye og hodebevegelser og dermed hjelpe deg å opprettholde riktig holdning. Dens støynivået er 1/3 lavere enn andre tredemøller og kjøreflaten gir deg en myk, men fast støtte og dermed redusere effekten. Å ha utstyr som er trygt og effektivt er det å trene smart handler om.