Visste du at du kan få Therapy Via Skype for angst og stress? At selv Hypnoterapi holder deg ung?

Tolv millioner voksne se fastlegen med psykiske helse og stress relaterte problemer hvert år, ifølge MIND 2012 statistikk, og mange flere sliter på uten å søke medisinsk hjelp. nn "Det er allerede kjent at kronisk stress kan påvirke vår helse negativt på mange måter. Hva er ikke så godt kjent er at det også kan føre til for tidlig aldring og de helsemessige problemene som er forbundet med å bli eldre. "Nn" Siste forskning tyder på at disse aldersrelaterte sykdommer oppstår på ulike priser i ulike individer, og "psykiske plager" synes å være en viktig faktor i hvor raskt utbruddet av disse sykdommene oppstår. "Stress fører til ubalanser i kroppen, slik som høy kortisol, glukose og insulin, og lav vekst hormoner, og disse kan føre til uønskede reaksjoner i kroppen vår, potensielt svekke den normale celle aldringsprosesser. nnn tidlig aldring kan også oppstå som et resultat av en livsstil som inkluderer den type atferd som vi forbinder med stress, slik som røyking, høyt alkoholforbruk, en stillesittende livsstil, et fettrikt kosthold og søvnløshet. Disse har alle vært knyttet til DNA-skade på grunn av en prosess som kalles oksidering. "Det høres ikke bra, gjør det vel? Men den gode nyheten er at disse aldringsfenomener kan reverseres. "" Forskning tyder på at personer kan hjelpe seg selv ved å redusere deres oppfatninger av stress, sammen med økende sunnere atferd, for eksempel sover bedre, drikke mindre, og røykeavvenning. Disse endringene kan fremme subtile, men viktige forbedringer i tidlig celle aldring. "Nn" I tillegg kan hypnose bidra til å redusere stress og helsefremmende arbeid. En studie i 2010 viste at under og etter en hypnose session, ble hjertet priser redusert og pustefrekvens var lavere. Så avslappet tilstand indusert av hypnose kan godt være gunstig og føre til stress reduksjon, og dermed minimere risikoen for tidlig aldring. "Nn Solution fokusert hypnoterapi (SFH) kan hjelpe folk administrere sine stress nivåer. SFH er en moderne forskningsbasert kombinasjon av hypnose og psykoterapi, som fremmer avslapning og hjelper kunder med å lage gunstige endringer i livsstil. nn Vi vet at for mye press kan føre til stress og en rekke fysiske og psykiske helseproblemer, blant annet, det nå viser seg, for tidlig aldring. Stress påvirker måten du tenker, føler og oppfører seg, påvirker alle områder av livet ditt i alle aldre. Hypnoterapi tilbyr kraftige teknikker og strategier for å gjøre deg i stand til å takle stress, og hjelper deg til å tenke og oppføre seg på en mer positiv måte, og som har mange helsemessige fordeler ". nn Isma Karin Kumar forklarer hvordan det fungerer: "Vi oppfordrer kunder til å fokusere på hvordan de vil at ting skal være. Vi unngår problemet diskusjon og i stedet hjelpe våre kunder å visualisere deres foretrukne fremtid. Ved å oppmuntre kundene til å tenke og uttrykke seg positivt, kan vi bidra til å forbedre deres svar på livets stress. nn Hvis du fører en travel livsstil og ikke har til annen besøker en lege i person på regelmessig basis for å skaffe hypnoterapi i Somerset, kan du benytte deg av en tjeneste som Way Of Joy som tilbyr terapi via Skype. nn Way Of Joy er faktisk en av de ledende ressursene du har tilgjengelig for deg for å tilegne seg denne type terapi via Skype. De er også en av de mest anerkjente navnene i bransjen og har vist seg vellykket på å bistå alle typer mennesker i å håndtere sine stress og angstlidelser. nn Det bør også bemerkes at Way Of Joy er også en svært kostnadseffektiv behandling alternativ. n n Er du interessert i hypnoterapi? Way of Joy arbeider med Solution Focused hypnoterapi som er mye mer enn bare hypnose. Det er en kraftig kombinasjon av Solution Focused Brief Therapy (SFBT) teknikker og hypnose. SFBT er en moderne form for psykoterapi som oppfordrer kundene til å jobbe mot deres foretrukne fremtid, med fokus på hvordan de vil at ting skal være. I motsetning til enkelte former for psykoterapi ikke det innebærer å analysere fortiden eller undersøke problemer, i stedet det hjelper kundene visualisere og oppnå en mer behagelig og oppfylt fremtiden. Vil du vite mer? Reserver gratis første konsultasjon med en gratis nå via www.wayofjoy.co.uk. De også i stand til å tilby tjenesten for enkelhets skyld via skype fra hvor som helst på denne planeten.