Hvordan registrere for en Breast Cancer Walk

Race for Cure arrangementer for å skaffe penger til brystkreft forskning har pågått i mer enn 25 år og er organisert landsdekkende av Susan G. Komen for vaksinen. Mellom 1982 og 2010, hevet denne nonprofit organisasjon $ 1.5 milliarder for brystkreft forskning. Fra den tiden hennes hadde fått diagnosen kreft, tilbrakte Komen sin tid på å prøve å finne måter å forbedre livene til andre kvinner med brystkreft. Da hun døde, plukket hennes søster Nancy Brinker opp kampen og grunnla organisasjonen. Å delta i en Race for Cure hendelsen er en av flere måter å hjelpe. Du trenger
Computer
Internett Hotell Quality gå eller løpe sko
Passende antrekk
Vis flere instruksjoner
en Du trenger ikke å være en utøver til å ta del i en Race for Cure hendelsen.

Besøk Susan G. Komen for Cure hjemmeside og gjennom alternativene. Du vil finne 5K gange /løp, tre-dagers turer som er 60 miles lang, maraton og mer.
2 Hver run trenger et team av dedikerte frivillige til å sørge for at ting går greit.

Bestem om du vil gå eller frivillig. Hvis du er fysisk ute av stand til å fullføre en gå eller kjøre, kan du fortsatt hjelpe til med frivillig arbeid. Arrangørene trenger hjelp til å sette opp og rydde opp, bemanning registrering og pålogging tabeller, og serverer forfriskninger til deltakerne langs ruten.
3 Sørg for at du er fysisk klar og i stand til å ta del i en gå eller kjøre.

Bestem din egen kondisjon hvis du velger å gå eller løpe. Det finnes et bredt spekter av avstander og utfordringer å velge mellom i "Race for Cure." Den vanligste er 5K - omtrent 3,1 miles. Du trenger ikke å kjøre de tre miles, men du bør være i stand til å komfortabelt gå denne avstanden. Hvis du ikke har vært fysisk aktiv i noen tid, konsultere legen din om et treningsprogram for å få deg klar
4 Velg dato og beskytte den -. En veldedighet tur /løp vil fylle mye av dagen .

Plukk en dato. Enten du planlegger å gå eller løpe, gi deg selv god tid til å trene.
5 Når du har funnet ut hvor enkelt det er å registrere, kan det være lurt å be venner til å bli med deg.

Finn din lokale agent. Klikk på "Finn en partner" på Susan G. Komen nettside og skriv enten din by og stat eller postnummer. Nettstedet vil gi deg datoer og steder å jobbe med, men agenter gjør hendene-på lokal organisering. Agenten kan gi deg den informasjonen du trenger for å enten registrere eller frivillig for en lokal hendelse.