Slik Clear Up Your Nose

Having en utstoppet-up, rennende nese kan være en desidert ubehagelig opplevelse, og hvis du er berørt av denne tilstanden er du sannsynligvis mer enn ivrig etter å klare det opp fort. Et tett nese er forårsaket av overflødig slim produksjon, noe som kan gjøre det vanskelig å puste, snakke og smake mat. Tett eller lekk neseborene er sjelden et tegn på en alvorlig tilstand, men kan likevel være ubehagelig. Ikke slite. Det finnes flere midler tilgjengelig fra stoffet butikken, legen din eller i ditt hjem. Du trenger
Vann
luftfukter eller vaporizer
Saline nesespray
Decongestant
Antihistamin
Vis flere instruksjoner
en

Figur ut årsaken til tett eller rennende nese. Allergier, forkjølelse, flus, tobakksrøyk og krydret mat kan alle føre nasal problemer. Hvis roten av problemet er et irritasjonsmoment som sigarettrøyk, bør nesen klare seg på egen hånd så snart de uakseptable stoffet er ikke lenger rundt.
To Drikkevann bidrar til å hindre slim fra å bli tykk og deigaktig .

Thin slim. Thin slim er å foretrekke fremfor tykt slim fordi det bidrar til å redusere tilstopping av nesegangene. I tillegg er tynnere slim mindre tilbøyelige til å føre til infiserte ører og bihulene. Thin din nasal slim ved å forbruke store mengder vann og andre væsker, ved hjelp av en saltløsning nesespray og ved hjelp av et rom luftfukter eller vaporizer for å holde luften fuktig.
3 Nesespray kan gi umiddelbar lindring.

Bruk en over-the-counter nesespray spray. Dette vil ta medisinen rett til kilden og kan redusere hevelse i nesegangene, noe som resulterer i friere pust. Imidlertid bør nasal decongestants aldri brukes i mer enn tre dager, ellers kan de ende opp skjerpende nesen lunger.
4

Bruk en over-the-counter oral slimhinneavsvellende. Disse inneholder legemidler som pseudoefedrin og phenylephrine som bekjemper hevelse. Slimhinneavsvellende midler noen ganger har bivirkninger, som svimmelhet, angst og søvnløshet. I tillegg bør du bare ta dem for en uke eller mindre med mindre legen din råder deg noe annet.
5

Bruk et antihistamin. Antihistaminer fungerer best når nesen ikke er helt tett, men når det er rennende og du nyser. Antihistaminer tørke ut nesegangene, men på samme tid kan forårsake døsighet.
6 A tett nese med andre symptomer kan nødvendiggjøre en lege besøk.

Kontakt legen din hvis slim fra nesen er annet enn gul, det lukter ille, har du feber eller tett nese varer lenger enn tre uker - 10 dager hos barn under tre. Også se en lege hvis stoppet opp eller rennende nese oppstår i forbindelse med en hodeskade.