Hjelp din venn Come Out Of usunne vaner

Hvis du har mistanke om at noen av dine venner er i disse skadelige vaner, her er noen ting du må følge for å hjelpe vennen din komme ut av them.Find tegn på alkohol eller stoff abuseObserve skilting av alkohol eller rusmisbruk i din venn. Sjekk for atferdsendringer som hyppige fravær fra høyskole eller på kontoret, engasjerende i partier ofte, skiftende vennskap og henger ut med narkotika misbruker venner, forsømmer favoritt hobbyer og interesser, ofte involverer i kamper, ulovlige aktiviteter og ulykker, og engasjere seg i hemmelighetsfulle og mistenkelig atferd . Et stoff overgriperen lider også av alvorlige humørsvingninger, depresjon og viser suicidal tendencies.Check for fysiske symptomer som blodskutte øyne, rennende nese, forverring i fysisk utseende, mangel på interesse for personlige grooming vaner, skjelvinger og så on.Confirm den abuseDon't forsømmelse hvis du finner disse symptomene. Kommuniser oversiktlig og vet om han er virkelig misbruker alkohol eller illegale rusmidler. Det er også bedre å bekrefte vane rusmisbruk ved å gjennomføre drug testing. Overtale ham til å ta narkotika tester. Mange narkotika testing kits er tilgjengelig i markedet som kan brukes i personvernet til hjemmet. Hvordan å snakke med en urolig venn? Når du er bekreftet at din venn misbruker skadelige stoffer, ta initiativ og snakke med ham. Husk trenger en urolig venn rett kameratskap. Opprettholde en forsiktig, kjærlig og hengiven kommunikasjon med din venn. Vis din bekymring mot ham. Tillate ham å dele stress, problemer eller andre problemer. Ikke snakke med ham når han er under påvirkning av narkotika. Han kan bli sint eller slå voldsomt. Diskutere om skadelig effectsHave tålmodighet og diskutere om de skadelige virkningene av narkotika-eller alkoholmisbruk i detalj. Forklar hvordan usunne vaner kan påvirke hans individuelle og sosiale liv. Diskuter problemene sine foreldre eller familiemedlemmer kan møte som et resultat av hans vaner. Hvis din venn er en tung rusmisbruker, ta ham med til en lege for å gjøre ham klar over de alvorlige helsemessige problemstillinger knyttet til illegale usage.Encourage ham til å praktisere sunne vaner forklare viktigheten av å leve sunt til din venn og be ham om å praktisere sunne vaner. Ta ham sammen med deg for turgåing, jogging eller annen trener aktivitet. Prøv å engasjere ham i idrett. Utvid moralsk støtte til ham mens han prøver å endre sitt tidligere lifestyle.A venn påvirker en person mer enn foreldrene. Derfor kan din rettidig innsats hjelpe vennen bryte usunne vaner.