GERD Natural Cure

Acid reflux er også referert til som gastroøsofageal reflukssykdom eller Gerd. GERD er en ubehagelig tilstand som krever forsiktig forvaltning med strenge hensyn til livsstil og kosthold. Hvis venstre ukontrollert, kan magen syrer som forårsaker GERD symptomer skade slimhinnen i spiserøret og magen. Det kan til slutt føre til øsofageal kreft og andre helse problems.GERD pasienter opplever tilnærmet konstant halsbrann og ofte regurgitate en liten mengde syre i halsen. Dette kan føre til svelgevansker, vedvarende hoste og heshet, og ubehagelig ånde. Hvis noen av disse symptomene oppstår mer enn to ganger i uken med en lege bør være consulted.The eksakte årsaken til GERD er uidentifisert. Noen medvirkende faktorer kan omfatte alkohol, overvekt, røking, graviditet, og bruken av visse medisiner. Det er flere måter å begynne å behandle GERD symptomer. Små endringer i livsstil kan bety en stor forbedring i smerte og ubehag av syre reflux.Dietary modifikasjoner er vanligvis den første linjen i forsvaret for GERD pasienter. Den ideelle dietten for acid reflux pasienter inneholder massevis av vann og er lav i bearbeidet mat, stekt mat, og koffein. Pasienter bør holde seg borte fra sure matvarer. Sure matvarer inkluderer tomater, sitrus, paprika, løk, melkeprodukter, bearbeidet kjøtt og oster og sjokolade. Nyt magert kjøtt, hvitløk, yoghurt og bær i små mengder. Matvarer som er gunstig for GERD pasienter inkluderer mager fisk og kylling, brun ris, hele korn brød, bananer, og apples.Additional tiltak for å avlaste acid reflux inkluderer å unngå alkohol og røyking. Overvektige pasienter bør begynne et moderat treningsprogram for å kaste pounds. Tyngdekraften kan hjelpe mange pasienter kontrollere sine symptomer. God holdning forenkler riktig fordøyelsesprosesser. Ikke legg deg ned rett etter å ha spist, og spise små måltider for å unngå belastning på magen. Hvis GERD symptomer oppstår om natten, heve hodet av perlen seks til åtte inches. Løstsittende klær er også recommended.Most GERD pasienter opplever bare milde symptomer som lett kan kontrolleres med kosthold, mosjon og andre livsstilsendringer. Selv om mange mennesker ønsker å finne en naturlig kur for GERD, er medisinsk tilsyn anbefales. Dersom endringer i kostholdet ikke gir ønsket resultat, så medisiner kan være den neste forsvarslinje. Disse inkluderer over-the-counter syrenøytraliserende products.For mer informasjon om naturlige botemidler for GERD besøke www.refluxremedy.com i dag!