Reparasjon hiatal Brokk

En hiatal brokk er en utvekst av en del av magen i brystet området gjennom mellomgulvet. Hiatal brokk kan være forårsaket av mange forårsaket eller forverret av mange kosttilskudd og livsstil valg som folk gjør. Det er enkel livsstil , kosttilskudd og fysiske metoder som kan forbedre og med eliminere hiatal brokk uten å kreve surgery.Lifestyle forslag som sannsynligvis vil forbedre eller kvitte seg med hiatal brokk inkluderer slutte å røyke og å miste vekt. Iført trange klær forverrer ofte symptomene på hiatal brokk fordi klærne legge press på magen. Overspising kan også bidra til hiatal brokk fordi store deler ofte føre til at magen til å bli oppblåst , legger stort trykk på magen og presser den opp i brystkassen . Spise mat som forårsaker halsbrann og gass kan også forverre symptomene på hiatal brokk . Å miste vekt og redusere stress er også nyttig fordi vekttap er en fin måte å forbedre den generelle helsen til kroppen og redusere vekt og press på stomach.There er visse strekninger og massasje teknikker som hjelper kroppen reparere hiatal brokk eller redusere sine symptomer . Én teknikk er å massere den øvre del av buken , mellom brystbenet og navle , to ganger hver dag . En annen teknikk som brukes til å reparere hiatal brokk er å drikke et helt glass vann etter å ha ligget nede i minst 15 minutter . Umiddelbart etter å ha drukket vannet, bør pasienten hoppe ned på bakken fra en høyde som er behagelig for dem , alt fra noen få inches til noen få meter . Virkningen av vann på magen hjelper brokk del av magesekken skyve tilbake ned til der den skal være. Avslapping er en svært viktig del av hiatal brokk behandling fordi helsen til fordøyelsessystemet er nært knyttet til hver enkelt persons stressnivå. For mer informasjon om reparasjon av en hiatal brokk besøk www.refluxrememdy.com dag!