Sko Low Back Pain

De fleste av oss tilbringer store mengder tid på våre føtter, men kan de skoene vi slitasje være årsaken ryggsmerter? Svaret er ja og nei egentlig. Iført sko med utilstrekkelig støtte kan sikkert bidra til smertene dine. Det er dokumentert at kvinner som slites hæler eller sandaler kan ofte utvikle smerter i rygg, knær og feet.If du tilbringer mye tid i løpet av dagen på føttene, er det nok lurt å se inn egendefinerte orthotics. Tross alt, ikke to føtter er det samme ... men vi alle ha samme sko som er masseprodusert i skofabrikker. De fleste løpere får tilpassede joggesko å passe deres unike størrelse og formede føtter. Du ville være overrasket over å se hvordan ulike føttene er når du tar en nærmere titt. Så ja, kan feil sko kan bidra til smerte. Nøkkelordet her blir, "bidra". Du kan gå ut og bruke hundrevis av dollar på skreddersydde orthotics og likevel ende opp med å ha ryggsmerter. Heres hvorfor. For de fleste er ryggsmerter et symptom på et problem eller i noen tilfeller, mange problemer. Betydning, de skoene du har på deg er ikke alltid problemet. Problemet kan være muskulære ubalanser i kroppen, og det handler om å være på føttene så lenge er bare irriterende problemet. La oss se noen av de flere årsaker til ryggsmerter. Dårlig holdning og svake muskler er vanlige mistenkte. Husk at når våre foreldre eller lærere pleide å fortelle oss om å "sitte rett opp?" Vel, de var rett og vi burde ha lyttet til dem. Vår stillesittende livsstil forlate oss sitte i timevis av gangen og dens vanligvis bare minutter før kroppen begynner å henge slapt. Ta en titt på holdningen din akkurat nå når du leser dette. Er korsryggen flukt med seteryggen? Er halsen ser rett frem eller er dine skuldre avrundet som Ringeren i Notre Dame? Sitter med feil holdning fører til at musklene i korsryggen og buk-området til å bli svak. Svake muskler og muskel ubalanser kan føre til smerter. Klikk på denne linken nedenfor hvis du ønsker å lære mer om hvordan muskel ubalanser kan være årsaken til korsryggsmerter. Muscle Ubalanser Hvis du fant denne artikkelen på sko og ryggsmerter, vil du elske vår bok kalt 7 Day Back Pain Cure. I den vil du finne en rekke behandlingstilbud som vil hjelpe deg å få varig fritak uten medikamenter eller kirurgi. For en begrenset tid, kan du få en gratis kopi av syv Day Back Pain Cure ved å klikke her.