Kurere din halsbrann

Halsbrann skjer når magen syrer inn i magen og irritere nerver i spiserøret, forårsaker en smertefull brennende følelse. Det er mange måter å nærme eliminere halsbrann, herunder rutinemessige endringer, kosttilskudd endringer eller løsninger, over disken og reseptbelagte medisiner og kirurgi, i ekstreme cases.Routine Endringer · I stedet for å sove liggende flatt, prøv propping deg opp med et par puter, eller sover i en stol å lur. Tyngdekraften hindrer syre fra rømmer magen, og ligger nedbrutt kan tillate dem å krype inn i spiserøret der de ikke hører hjemme. · Ikke røyk. Røyking har vist seg å forårsake halsbrann, i tillegg til andre alvorlige helseproblemer. · Miste noen få pounds. Lagt vekt på brystet eller magen setter press på magen, forårsaker acid reflux. · De-stress. Stress kan oppmuntre mage syre produksjon. Noe så enkelt som å ta noen dype åndedrag kan bidra til å hindre utbruddet av halsbrann i nærheten future.Dietary Solutions · Ikke spis store måltider. Prøv mindre, hyppigere seg. Store mengder mat bombardere magen forårsaker press og syre til å akkumulere. · Watch maten du spiser. Visse matvarer kan utløse halsbrann. Vanligste er løk, koffein, hvitløk, alkohol og sitrus. Hold styr på hva som skiller deg ut og unngå disse matvarene. · Drikk en kopp fennikel eller kamille te. Når nippet, har det vist seg å berolige eller forebygge halsbrann. · Ta ingefær. Alle tre former - piller, te og kandisert - kan bidra til å lindre halsbrann smerte · Drikk et glass vann.. Det vil bidra til å skylle magen av overskytende syrer. · Spis et eple. Noen mennesker har hatt stor suksess med bare noen få skiver. · Apple cider eddik kan hjelpe med både forebygging og behandling av halsbrann. Et par spiseskjeer, men bitter, vil bidra til å berolige halsbrann smerte. Da lagt til vann og tas før et måltid, vil det bidra til å forhindre det altogether.Medicines · Mange over disk medisiner, som tums og Mylanta, kan bidra til å lindre halsbrann, og noen har til og med den ekstra fordelen av en ekstra dose av kalsium. · Reseptbelagte medisiner kan hjelpe målrette bestemt ting som forårsaker heartburn.o For eksempel legemidler som nexium, prilosec og Pepcid blokkere produksjonen av syre. Dette hjelper folk med for mye mage acid.o skummidler hjelpe strøk magen og beskytte den fra å skade acids.o narkotika som Relgan kan bidra til å flytte ting gjennom fordøyelsessystemet og styrke esophageal muskler.